张悟本中医养生学中医

来源：佚名 2010年05月06日

什么过剩？脂肪过剩；什么缺乏？矿物质、维生素缺乏。那么很简单，您为什么得病，用老百姓一句话来讲，“病从口入”，答案这不就出来了嘛？我还想问问大家，每天吃三顿饭的[详细]

张悟本中医养生健康四大基石

来源：佚名 2010年05月06日

健康有以下四大基石:一、平和的心态；二、均衡的营养；三、适量的运动；四、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒，现在研究发现，睡眠比戒烟限酒更重要，所以第四条[详细]

张悟本中医养生子 午流注与人体五脏

来源：佚名 2010年05月06日

不知道朋友们是不是了解，养生之道还体现在一天的24小时里，每个时辰都有相对应的脏器在工作。中医叫“子午流注”，也就是老百姓所说的十二时辰：子时23:00—凌晨1:0[详细]

张悟本中医养生 阴阳五行

来源：佚名 2010年05月06日

有些朋友可能还不太了解中医,不太了解中医常说的五行。那么什么是五行?五行与我们的生活又有什么关系呢?接下来我来给大家简单介绍一下。阴阳五行“木、火、土、金[详细]

张悟本中医养生,人类的寿命极限

来源：佚名 2010年05月06日

现代社会，人人都懂“健康是金”的道理，但健康不是一朝一夕可以得来的，而是长期科学生活日积月累的结果。一旦健康被忽视，糖尿病、高血压、心脑血管病、肿瘤等便会[详细]

张悟本中医养生食谱：运动与减肥

来源：佚名 2010年05月06日

　想瘦，运动必不可少。运动与减肥之间又有什么更多的奥妙呢？我们一起来看看《百科全说》张悟本老师是怎么说的吧！首先，我想问问大家，什么叫“运动”？几乎我们每个[详细]

张悟本养生食疗讲座讲糖尿病、癌症、失眠症、胆结石、肾结石

来源：佚名 2010年05月06日

威胁中国人的三大死亡病中的癌症。一听这个病都非常害怕，这个病在中医里非常简单。什么是癌，口疮长过吗？在体内就叫癌。再来一个形象的比喻，水冻冰了就叫癌。占绝[详细]

张悟本 糖尿病

来源：佚名 2010年05月06日

张悟本养生食疗讲座讲糖尿病、癌症、失眠症、胆结石、肾结石中医上讲，肝肾同源，肾毁了（西医认为肝是肝，肾是肾）。肾毁了，反躯干上是骨头。糖尿病的并发症是骨折，没[详细]

张悟本养生食谱皮肤保养

来源：佚名 2010年05月05日

在张悟本养生食谱皮肤中提到，在任何养生理论中，良好的心态永远是第一位的，现在的养生课程非常多，但如果谁不是把心态放在第一位的话，那什么养生方法都是站不住脚的[详细]

张悟本中医养生食谱

来源：佚名 2010年05月05日

人们都知道，五色入五脏。给五个脏器吃饭。这五个脏器怎么吃的饭？跟咱们人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，我的脏器就都营养了。大家看：肝吃绿色的—[详细]