张悟本美白药方

来源：佚名 2010年05月12日

张悟本跟大家分享了许多中医养生保健美白的知识，，就是张悟本老师在百科全说上教大家如何治疗痤疮和皮肤干燥。记下这位“京城名医”的中医美白方子吧！“痤疮”与“[详细]

百科全说张悟本补钙

来源：佚名 2010年05月12日

中医张悟本:补钙误区多，正确补钙才干补肾、防癌、抗衰老。糖尿病不可怕，中医没有“不治之症”！真假糖尿病如何辨别缺钙的缘由1.吃得太精致，脂肪过多。2.食物内的营[详细]

张悟本调理妇科炎症

来源：佚名 2010年05月12日

张悟本老师在百科全说节目中位我们讲解了许多养生之道相信大家一定很受用，那么我们就这里在为大家讲解一些张悟本老师关于月经崩漏的认识，希望对大家有所帮助!一个[详细]

张悟本职业经历

来源：佚名 2010年05月12日

出生于中医世家，6岁开始随父学医，父亲张保阳同志是党和国家领导人的保健医。张从医经验23年，食疗临床经验18年。张悟本先生于2007年正式任职中国中医科学[详细]

百科全说张悟本减肥

来源：佚名 2010年05月12日

有一次我在江苏淮阴讲课的时候，碰上一位老太太，长得慈眉善目的，个子不高，快80岁了，但是眼睛却非常好，跟飞行员的眼睛一样；做针线活比年轻人都更快更好，有时兴起还[详细]

张悟本五脏健康方案

来源：佚名 2010年05月10日

1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。药和食物里的一些毒素要经过肝脏解毒，所以不要把药当饭吃，要把饭当药吃。（煮绿豆的技巧：绿豆冷水[详细]

张悟本健康养生视频专辑

来源：佚名 2010年05月10日

、2010-02-01张悟本老师教您如何“从五官看养生”（上）点击观看→http://www.yshlu.com/05zyys/05101/05101021.html2、2010-02-02张悟本老师教您如何“从五官看养[详细]

张悟本笔记每日膳食营养均衡

来源：佚名 2010年05月10日

1.每日五谷类食物摄取量为300—500克。2.每日蔬菜和水果摄取量为400—500克。3.禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每日摄入量为125—200克。4.奶制品每日摄取量为100克，[详细]

古代饮食养身九法

来源：佚名 2010年05月10日

元代医学家邹铉说：“食味调和，百病不生。”意思是按时饮食，才能使身体及时获取各种营养，使血气盛而机体健。唐代医学家孙思貌指出：“猪肉臭败者勿食，猪羊疫死者不[详细]

张悟本是现代食医第一人

来源：佚名 2010年05月10日

张悟本是现代食医第一人。不是说了算的每个人心中都有自己认为真正的中医，什么才是真正的中医。不能说是心目中的就要大家都接受，这点你供认么。总是用自己的观点[详细]