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  • 科学饮食养生口诀

    来源:佚名 2010年05月03日

    谷物豆类和蔬菜,豆腐绿茶食用菌,三类食物时常有。酸奶豆浆骨汤熬;谷物上好燕荞麦,外加带皮红葡萄,美食小米玉米粥。长期食用寿年高。***************************[详细]

  • 古人的饮食养生习惯

    来源:佚名 2010年05月03日

    饮食习惯皆一日三餐,东方西方。不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过,中国的三餐习惯,从庄子的适莽苍者,三餐而返,腹犹果然”语句中,可以证实早[详细]

  • 饮食养生

    来源:佚名 2010年05月03日

    饮食是人体赖以生存的基本条件之一,故有“民以食为天”饮食不可一日废之”之说,华人讲究食疗历史悠久,历代名医对膳食重要性有许多论述:如“安生之本,必资于食,不[详细]

  • 中医饮食养生箴言

    来源:佚名 2010年05月03日

    一日之忌,暮无饱食。 ——《养生要集》狂饮伤身,暴食害胃。 ——民间谚语饥不暴食,渴不狂饮。 ——民间谚语吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语安身[详细]

  • 养胃要从养生饮食细节做起

    来源:佚名 2010年05月03日

    现在生活质量提高,人们对饮食已经非常关注,但很多人生活无规律,经常熬夜,精神压力带来的影响更甚,最易患的就是功能性胃肠病1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按[详细]

  • 根据不同体质挑选合适的健身茶

    来源:佚名 2010年05月03日

    减肥茶一直都是流行的减肥方法。容易使消化、吸收功能受损害,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话。身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况[详细]

  • 饮茶得当助睡眠

    来源:佚名 2010年05月03日

    茶叶在养生。益智,抗衰。乃至抗癌方面都具有强大的功效,更是一味不可多得的重要的中药!所以强烈推荐大家多喝茶,多用茶用药,并且仔细体验发现茶叶的新的药性,体会[详细]

  • 频繁感染慎防肾脏炎症

    来源:佚名 2010年04月29日

    不活动,经常在电脑前久坐。或长期在空气密闭房间,就会造成免疫力整体处于低下的水平。表示为上火、感染,如扁桃体反复发炎、感冒或泌尿系统感染、皮肤感染(出现经[详细]

  • 辨清阴虚阳虚对症调理

    来源:佚名 2010年04月29日

    肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说,对于肾阴虚。肾阴虚患者主要表示为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等[详细]

  • 过于劳累女性更易伤肾

    来源:佚名 2010年04月29日

    肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗,肾是人体先天之本。有些人会有黑眼圈,劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急,晨起腹泻,并伴有月经[详细]