不同花生的吃法

来源：佚名 2010年05月04日

中医网专家提醒，冬季是心血管疾病高发期，适量吃花生更有益。不过不论哪种花生，脂肪含量都比较高，每天食用不要超过一两。花生营养丰富，吃法多样。放在花生炖猪蹄中[详细]

可改善体质及情绪的食物

来源：佚名 2010年05月04日

中医网为你列出可改善情绪、体质的食物。1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减[详细]

补血食疗养生食谱

来源：佚名 2010年05月04日

中医网推荐补血食疗:红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别[详细]

春季食疗推荐

来源：佚名 2010年05月04日

中医网推荐春季食疗:芪归炖乌鸡黄芪、当归各20g，柴胡、杭白芍、丹参、党参各10g，乌鸡1只，姜、盐、黄酒、味精各适量。乌鸡去内脏，用凉水冲洗干净，并将黄芪、当归、[详细]

春季中医消郁调神饮食养生

来源：佚名 2010年05月04日

中医网提醒春季是被称为现代“感冒”的抑郁症等精神性疾病的好发季节。不仅如此，一般人在这个季节也极易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降、性欲降低，[详细]

暮春中医饮食之道

来源：佚名 2010年05月04日

春季人体内水分消耗比较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。少吃燥热物春季应[详细]

男性常见的不良饮食习惯

来源：佚名 2010年05月04日

中医网提醒如果你存在以下三种不良的饮食习惯，应及时加以改正，做到科学饮食。误区1：一顿饭没有肉就吃不饱。男性对于肉类都偏爱。但实际上，像牛排类的红肉可增加患[详细]

红黄青苹果的不同保健功效

来源：佚名 2010年05月04日

中医网认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用[详细]

益肾植物性食物

来源：佚名 2010年05月03日

注意和禁忌　①注意品质的优劣。莲子以个大、丰满、无皱、整齐者为佳。②外感初起表症及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。粟米粟谷，为禾本科植物粟的种仁。又名白梁[详细]

吃什么鱼防癌

来源：佚名 2010年05月03日

鲤鱼：味甘、性平，鲫鱼：味甘性温。无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂，放火中[详细]