张悟本养肝护肝绿豆汤

来源：佚名 2010年05月10日

春季万物生发，肝属木，春天很多人肝火旺，所以中医强调要春季要养肝护肝。而养肝护肝的其中一样法宝就是喝绿豆汤。张悟本老师说，我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿[详细]

张悟本先生的食疗养生带动物价

来源：佚名 2010年05月10日

著名中医养生专家张悟本先生的食疗养生说一经电视、图书等媒介传播，便被普通百姓热情实践，带动绿豆、黑豆、红豆等五谷杂粮价格一路走高。记者从济南各个市场了解[详细]

张悟本最好的医院是厨房

来源：佚名 2010年05月10日

《把吃出来的病吃回去》，卖疯了，上市6个月，基本占据当当网、卓越网、新华书店等所有排行榜的销售冠军，据出版方说，销量已达300万册！养生书多如牛毛，凭什么这书就能[详细]

张悟本醋泡黑豆和绿豆甘草汤

来源：佚名 2010年05月10日

中医食疗第一人”，多次讲到“肾主骨”的原理，在湖南卫视的百科全说栏目中更是认为补钙就是补肾，并着重提到了一种补钙方法，就是醋泡黑豆，他指出常服此方，不仅补钙[详细]

张悟本先生的养生之道

来源：佚名 2010年05月08日

要想身体健康，必须保持：平和的心态；均衡的营养；适量的运动；充足的睡眠。脏器的工作时间为：23点--1点胆工作；1--3点肝工作；3--5点肺工作；11--13点心脏工作。17--19[详细]

张悟本养生笔记

来源：佚名 2010年05月08日

1、23－1点子时对应属相是鼠所对应的器官是“胆”俗话说“胆”小如鼠，胆不好的人这个时候容易失眠、热气往上走、嘴苦胆不好还会引起风湿病（尤其南方人）胆结石最好[详细]

张悟本的捏肌长高与走罐长高

来源：佚名 2010年05月08日

影响身体长高因素：1.年龄2.遗传3.营养一般地，20~22岁以前仍有长高的可能如果晚上经常吃特别油腻食物（如垃圾食品KFC，麦当劳等），则很容易伤肝，这会影响人体生长这个[详细]

张悟本养身食谱醋泡黑豆

来源：佚名 2010年05月08日

黑小豆中含有大量能降低坏胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、维生素E、异黄酮素、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通[详细]

张悟本中医养身误区解释

来源：佚名 2010年05月08日

很多朋友都在讨论张悟本老师所讲中医上的一些话题，有一些学西医的朋友或者从来没有接触过中医理论的朋友对于张老师讲的一些内容不甚了解，今日斗胆在这里解释几个[详细]

张悟本现象

来源：佚名 2010年05月08日

刚才回答了一个朋友问我的怎么看待张悟本，写了一些回答的内容，拿出来和大家探讨下：一个朋友的问题：最后一个问题，您是如何看待张悟本的？看待张悟本我觉得应该客观[详细]