如何看女性气血是否充足

来源：佚名 2010年09月21日

女性气血充足不仅会身体好，不容易生病，而且皮肤也好，气血充足的女性会“面若桃花”。女性气血充足表现在多方面：眼睛，皮肤，头发，耳朵，手的温度，指甲上的半月形，睡[详细]

养生之道的忌和宜

来源：佚名 2010年09月21日

中国古代养生学称人生最忌是个乱字，心“乱”了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，令人失去正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，在[详细]

四个手部小动作可助脑保健

来源：佚名 2010年09月21日

旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让[详细]

秋分养生先养肺

来源：佚名 2010年09月21日

9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受[详细]

气虚养生法慎防你的盗梦空间！

来源：佚名 2010年09月21日

无休无止的梦境，没有尽头的时间，真假难辨的场景以及生离死别的爱情……好莱坞知名导演诺兰新作《盗梦空间》毫无意外的引发起全球观众追捧热情，但在现实中，失眠多[详细]

秋季养生应顺应自然

来源：佚名 2010年09月21日

秋季，指我国农历7月-9月之间的3个月，人们在起居上应顺应自然，注意养生。初秋，夏天的暑气还没有结束天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，此时湿邪仍较明显，湿邪最易伤脾[详细]

12星座紫薇五行养生命盘

来源：佚名 2010年09月21日

12星座紫薇五行养生命盘白羊座白羊座性急的个性，其实和肾上腺素有关。遇到紧急状况时，副肾会将肾上腺素送到血液中。白羊座是黄道带的第一个星座，掌管人体的第一个[详细]

你的养生食物是啥色？

来源：佚名 2010年09月21日

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都[详细]

伟人邓小平的饮食养生之道

来源：佚名 2010年09月21日

邓小平是一代伟人，他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小时。他[详细]

男人的养生饮茶之道

来源：佚名 2010年09月21日

很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们[详细]