关于五谷杂粮养生的小知识

来源：佚名     2015年11月27日

油腻的鱼肉虾蟹吃多了，往往就会给身体带来肥胖、高血压、高血脂、高胆固醇的健康隐患。所以，越来越多的人开始关注五谷杂粮的养生之法。五谷杂粮中所含的多种纤维

中医足疗有误区 保健不能当药医

来源：佚名     2015年11月27日

中医足疗的历史发展长远，而今大街小巷都能看到中医足疗的保健会所，但是其规模发展良莠不齐，甚至还有不良商家夸大中医足疗效果，往往使得很多人对中药足疗的理解走

盘点丰胸最常用且有效的食物

来源：佚名     2015年11月27日

在形体评价中，胸部线条总是占据最为关键的位置，所以塑造身形的首要任务就是丰胸。而如果能够通过“吃吃吃”就能够起到丰胸的效果，这就要成为最受欢迎的丰胸方式了

理气药材 促进气血运行

来源：佚名     2015年11月27日

人体内阴阳平衡，气血运行通畅是身体健康的前提和保障，如果气血运行失衡，那么有可能造成气滞血瘀，而对身体产生疾病的损害。所以在临床上，理气和行血的药物应用十分

三款中药养生汤 快速治愈感冒

来源：佚名     2015年11月27日

冬季的时候，气温急剧下降，很多人正是因为在这个时候没有注意保暖，也有很多人因为自身抵抗力比较的差，所以都患上了不同程度的感冒疾病。在冬季的时候患上感冒，尽管

女性冬季喝什么养生茶最好

来源：佚名     2015年11月27日

现在我们已经正式进入到了冬季。在这个时候，我们的女性朋友们也可以通过喝茶来达到养生效果。因为冬季天干物燥皮肤也处于极度缺水出现干燥，喝不同形式的养生茶能

冬季养肝明目就喝这些养生汤

来源：佚名     2015年11月27日

从中医学上来看，一年四季都是适合我们大众养生的时间段。不过在冬季快要来临的时候，我们所采取的各种养生的方式，其实也应该要随时变化。比如，我们可以在严寒的冬

健康生活 营养早餐更重要

来源：佚名     2015年11月27日

北京电视台有一档节目叫《健康生活》，是关注城市生态下人的健康生活状况。越来越多的人，因为城市高质量快节奏的生活，尤其是早晨上班期间的匆忙，常常早餐吃的很随

补血药材 补养血脉

来源：佚名     2015年11月26日

血对于人体健康的重要性不言而喻。虽然百病生于气，但血乃是百病之始也。如果血虚，身体便会表现各种病症。特别是对于女性而言，血至关重要。古书有云：女子以肝为先

百试不爽的养生保健之法

来源：佚名     2015年11月26日

时下在人群中仿佛掀起了一场持久不散的养生保健之风，不管是老人，还是青年，都开始注重平时生活中的养生保健。虽然民间流传着包罗万象的养生保健秘诀，但真正可以让