补血药材 补养血脉

　　血对于人体健康的重要性不言而喻。虽然百病生于气，但血乃是百病之始也。如果血虚，身体便会表现各种病症。特别是对于女性而言，血至关重要。古书有云：女子以肝为先天，而肝主藏血。所以补血药材，补养血脉，是保证身体健康的重要前提。

　　补血活血之当归
　　在众多补血中药材当中，当归堪称经典之代表。当归补血，不仅仅局限于补益，同时还能够在补养当中起到一定的润血、活血的作用。当归对于血虚病人来说，“血虚能补，血枯能润”，所以这种既补血，有活血的效果，让当归在临床的应用十分广泛。

　　特别是女性，当归对于每个女性朋友都适用。前世医家甚至将当归成为“妇科专药”，由此可以看出，当归在调理血病方面的明显效果。所以说起来补血的药材，首要推荐当归。很多女性平时用当归粉或当归片代茶饮，也会对妇科保健、美容护肤起到一定的作用，特别是有血瘀导致的色斑，更是效果理想。

　　补血滋阴之熟地黄
　　熟地黄乃是生地黄的炮制品，其具有较好的补血滋阴作用。如果存在血亏血虚，那么应用熟地黄效果明显，但其更适用于同时存在肾虚的人群。根据古书记载，熟地黄可以“长肌肉，填骨髓”，所以被称作是补肾之要药。

　　如果存在血虚，同时伴有肾虚，那么可以优先选择熟地黄。熟地黄在很多补养气血的方剂当中都占据着重要地位。当然，熟地黄偏于滋腻，如果平时容易有内热或容易上火，那么补血方面还是需要慎用熟地黄的。

　　补血圣药之阿胶
　　我们对于阿胶并不陌生，身边很多人都在自行服用阿胶以保健身体。李时珍在经典名著《本草纲目》中提到，阿胶和鹿茸、人参一起称作是“圣药”“三宝”。阿胶相对来说性味平和，具有比较好的补血和止血的作用。如果本身存在因出血而导致的血虚血亏等，那么非常适合应用阿胶。