警惕！生活中不宜喝的四种“毒水”

　　秋季气温干燥，也是引发上火、溃疡等多种疾病的高发期。生活中，我们常常会听到：想要保养肌肤，远离疾病，那就多喝水吧！是的，水是人类的生命之源，同时也贯穿我们身体的每一个部位，多喝水不仅能加速新陈代谢，还可润肤。然而，喝水也极有讲究，若是日常的一不留心，可得当心误喝“毒水”了。

　　1.喝隔夜开水易致癌

　　很多中老年人，因为怕浪费，于是隔夜的开水也不舍得倒掉。但有研究表明，久置的开水中，有含氮的有机物，这会不断分解成亚硝酸盐。同时，也有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。而亚硝酸盐具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，不仅会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。因此，隔夜的开水不宜饮用。

　　2.家中桶装水搁置过久有损健康

　　如今，有很多家庭都习惯饮用桶装水。但看似密封良好的桶装水，也应在三四天内喝完。这是由于桶装水打开时间过久，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，会不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“趁虚而入”。若是短期内不能喝完，则会导致细菌超标，对人体健康不利。

　　3.烧开水时间过长易中毒

　　生活中，总有人认为自来水烧开时间越长，杀菌效果越好，于是常常将水烧开十多分钟后再喝，这也被称之为千滚水。但有专家声称，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物一旦与氯结合，会形成一种消毒副产物，这属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高，严重者还会导致中毒。因此，水最好是一烧开就关火。

　　4.长期使用净水器易造成人体微量元素缺失

　　家庭净水器是对自来水的一种深度加工，其过滤装置里有活性炭等物质，可将自来水中的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉。但在其过滤的过程中，对人体有益的矿物质也容易被过滤掉。若是长期饮用净水器过滤的水，会导致人体所需的矿物质等微量元素缺失。

　　喝水的好处多多，我们不言而喻。然而，喝水也有讲究，若是长期饮水不当，可就变成了危及生命的“毒水”了，因此，不得不引起重视。以上不宜喝的几种水，你记住了吗？