夏至后最闷热 三招巧避暑

来源：佚名     2015年06月24日

夏至之后，天气持续高温，气压低，空气湿度大，导致汗液蒸发显著减少，人体体温调节障碍，易发中暑以及出现困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令，建议大家不

空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病

来源：佚名     2015年06月24日

空调的温度设定在多少度合适?您可能会说：“我觉得舒服不就行了!”可是近两年随着各大城市在夏季用电量经常超负荷，这已经不再是一个单纯的个人问题了，越来越多的有

夏至养生 牢记6条“三字经”

来源：佚名     2015年06月24日

夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病

餐桌必备4类抗癌菜 让你一生远离癌

来源：佚名     2015年06月23日

癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的癌症与不良的饮食习惯有着

常吃素可抗癌长寿 不要仍有10注意

来源：佚名     2015年06月23日

食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致命的

补肾须分阴阳 2种护肾效果显著的坚果

来源：佚名     2015年06月23日

男人的肾对男人的重要性不言而喻，如何在日常饮食中增强肾功能，有效护理肾脏呢?编给大家推荐五种护肾效果显著的坚果，一起来看看吧!

护理头发也是一门学问 别犯了8个错误

来源：佚名     2015年06月23日

护理头发也是一门学问，生活中，很多人可能都存在一些错误认知，以为护发素可以多用；洗头时，认为泡沫越多越好，真的是这样吗？究竟真相如何，我带你去一一辨清头发护理

早餐八误区 吃错伤身又伤脑

来源：佚名     2015年06月23日

早餐吃的好吃得对，一天的精气神都足。可是不少人还是误进早餐的误区，不仅吃错了伤身还伤脑。今天我们就盘点下吃早餐的八误区：

早起大口喝水 一杯温开水6大养生保健功效

来源：佚名     2015年06月23日

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。

夏季养生保健 三常识需谨记

来源：佚名     2015年06月23日

炎炎夏日来了，酷暑当空，夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至，夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季“大餐”，了解夏