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夏季减肥排毒 试试中医拔罐

作者:佚名来源:本站原创日期:2015年07月25日访问:

  如今,很多新一代的年轻人开始热衷于中医养生,像中医针灸、拔罐等传统的中医疗法,不仅开始运用于养生保健上,同时也成为很多女性减肥的“法宝”。那么中医拔罐到底如何减肥,又是否有疗效呢?
 

中医拔罐

 
  中医拔罐 减肥好帮手
  
  中医拔罐疗法,是祖国医学的遗产之一,拔罐可促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥的效果,是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。
  
  中医拔罐不仅能够疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体的减肥效果,还可根据肥胖的位置选择局部取穴循经疏导,消除局部脂肪以达到局部减肥的目的,达到了广告常说的“想减哪里就减哪里”的效果。
  
  中医拔罐又称拔火罐,是借用于杯罐的吸力,吸附于人体穴位或某个疼痛的局部,出现皮肤鸿运、紫红从而达到治疗的目的。很多人都习惯在家中自行拔火罐,但往往由于缺少专业指导,产生一些误区,那么拔火罐有哪些注意事项呢?
  
  1.时间不宜太久
  
  不少人认为火罐这一拔最少要半小时,有的人甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。此观点是完全错误的,一般是以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,若是在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
  
  2.拔火罐后不宜马上洗澡
  
  夏天气温高,加之雨水较多,人很容易出现皮肤病,如痱子。夏日拔火罐主要为了排毒、去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。同时在夏季温度适宜时,可用山茶油+排毒精油先按抚后再拔罐。切忌拔罐后不宜立即洗澡,以免造成皮肤感染。
  
  中医拔罐也有禁忌
  
  拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。但拔罐虽好,也有它的禁忌:女性月经期下腹部禁用拔罐;有皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用;恶性肿瘤局部、静脉曲张局部皮肤弹性差者不可拔罐。
  
  当然,想要真正做到健康养生、排毒养颜,仅靠中医拔罐是远远不够的。日常还需坚持锻炼,健康饮食,并学会劳逸结合,保持良好的心态,拥有一颗年轻的心,岁月才会守住您的美丽容颜哦!

 

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