夏季减肥排毒 试试中医拔罐

　　如今，很多新一代的年轻人开始热衷于中医养生，像中医针灸、拔罐等传统的中医疗法，不仅开始运用于养生保健上，同时也成为很多女性减肥的“法宝”。那么中医拔罐到底如何减肥，又是否有疗效呢？
　

　
　　中医拔罐 减肥好帮手
　　
　　中医拔罐疗法，是祖国医学的遗产之一，拔罐可促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥的效果，是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。
　　
　　中医拔罐不仅能够疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体的减肥效果，还可根据肥胖的位置选择局部取穴循经疏导，消除局部脂肪以达到局部减肥的目的，达到了广告常说的“想减哪里就减哪里”的效果。
　　
　　中医拔罐又称拔火罐，是借用于杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，出现皮肤鸿运、紫红从而达到治疗的目的。很多人都习惯在家中自行拔火罐，但往往由于缺少专业指导，产生一些误区，那么拔火罐有哪些注意事项呢？
　　
　　1.时间不宜太久
　　
　　不少人认为火罐这一拔最少要半小时，有的人甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。此观点是完全错误的，一般是以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，若是在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
　　
　　2.拔火罐后不宜马上洗澡
　　
　　夏天气温高，加之雨水较多，人很容易出现皮肤病，如痱子。夏日拔火罐主要为了排毒、去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。同时在夏季温度适宜时，可用山茶油+排毒精油先按抚后再拔罐。切忌拔罐后不宜立即洗澡，以免造成皮肤感染。
　　
　　中医拔罐也有禁忌
　　
　　拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。但拔罐虽好，也有它的禁忌：女性月经期下腹部禁用拔罐；有皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用；恶性肿瘤局部、静脉曲张局部皮肤弹性差者不可拔罐。
　　
　　当然，想要真正做到健康养生、排毒养颜，仅靠中医拔罐是远远不够的。日常还需坚持锻炼，健康饮食，并学会劳逸结合，保持良好的心态，拥有一颗年轻的心，岁月才会守住您的美丽容颜哦！