中暑后忌大量饮水 紧急处理早知道

　　今年的7月13日，已正式入伏，而今年的三伏天可谓是“加长版”，炎热的夏天中暑也极为频繁，若是不幸遇到身边朋友中暑，你知道该如何应对吗？

　　
　　夏季高温，尤其在室外工作或经常外出的人，极容易发生中暑现象，而老弱者及孕妇的耐热能力又极差，很容易发生中暑，再次提醒朋友们暑天出门要格外小心。那么中暑有哪些前期征兆，又该如何面对？
　　
　　轻度中暑者症状表现
　　
　　轻度的中暑，通常表现为体温在38度以上、头晕、口渴，同时伴有面色潮红、大量流汗、皮肤灼热。也有可能出现四肢湿冷的情况。患者往往面色苍白、血压下降、脉动增快。轻微的中暑情况如果能够得到及时的处理，还是可以在几小时内恢复的。
　　
　　重度中暑者具体症状
　　
　　而重度中暑，则是中暑症状中最严重的。大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。如果患者不能得到及时的救治，甚至可能产生生命危险。
　　
　　中暑后切忌大量喝水
　　
　　有专家提醒：中暑患者尤其不能饮水过多，这是因为在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡。此时若再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。这也是中暑病人为什么会出现神志模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。可以给中暑的人饮用一些淡盐水，来补充体内流失的电解质。

　　
　　生活小常识：中暑后如何紧急处理
　　
　　由于伏天环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。那么发现中暑者时，该如何急时救治呢？
　　
　　首先，将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热；其次，可用凉湿毛巾或冰块置于病人头部、腋窝等处冰敷；第三，将患者躯体呈45度浸在18摄氏度左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不宜过低；同时，用毛巾擦浸在水中的患者身体，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即刻把体温降至37℃—38℃，大脑未受损者至迅速清醒。同时及早与医院联系，进行及时抢救。
　　
　　温馨提醒：若在暑天一旦出现口渴多汗、全身疲乏、心慌、头痛等症状时，要立刻脱离中暑环境，及时转移到阴凉通风处休息，并采取相应的治疗措施，严重者务必要及时到医院就诊，尤其是有心脑血管疾病的患者和老弱者需格外当心咯！