合理饮用四季养生茶 养生健体

　　日常生活当中我们每天都需要饮水喝茶，喝茶的目的非常多，有的人为招待客人，有的是因为口渴，其实饮茶的真正目的应该是强身健体解渴养生。喝茶的讲究很多，下面我们一起看看不同季节大家如何饮茶才能养生健体。

　　春季养生茶，宜喝花瓣茶

　　大家知道不同体质饮茶品种各不相同，其实对于不同的季节对饮茶也是很有讲究的。饮茶如同蔬菜一样，蔬菜都是吃当季的时令菜最好，所以饮茶也是一样。每个不同的季节也饮茶的讲究也不一样，春季是万物复苏，气候温和湿润的最适合饮用花瓣茶。春季饮用不同的花瓣茶可以帮助去除严冬时节身体寒气，活血化瘀止疼的疗效。

　　夏季养生茶，宜喝花草类

　　都说夏季绿草葱葱，外面到处是一片绿油油的景象，但是此时人确正好相反！夏天天气炎热，阳光直射，人体燥热不安，所以茶的作用非常重要。建议大家夏季可以饮用花草类茶品，可以帮助大家消暑，解渴，排汗解毒。所以夏季多饮用花草类茶品不愧是一种养生的好方法。

　　秋冬养生茶，宜喝果类茶

　　秋节果实丰收，如果能每天坚持饮用果实类茶品必能强身健体。秋天天气干燥，阳光越来越弱阴气上升如果每天能饮用果类茶品可以帮助去除体内余热，止咳化痰，调理身体。而冬天天气寒冷，从养生学来说最好饮用根类茶品，可以帮助身体取暖去寒。

　　如何喝茶养生其实道理很简单，就是以茶为原料，根据不同季节调配出不同的茶品。在不同的季节通过饮用不同的茶来调理身体，从而以茶达到养生的功效。所以大家都需要根据自己的身体状况，在不同的时间饮用不同的茶，合理的饮茶能养生，但是不当饮茶也能伤身！