秋季幼儿饮食保健 2大注意事项

　　秋季到了，万物枯燥，身体变化也处于无形中。幼儿在换季后饮食也要做出适当的变化。饮食对幼儿的成长起了很关键的作用，所以家有幼儿的父母要注意了，秋季幼儿饮食保健有一些事项要引起关注。为了您的孩子的健康饮食，今天跟着小编来看看秋季幼儿饮食保健都有哪些注意事项吧。

　　秋季幼儿饮食保健注意事项一

　　秋季是个干燥的季节，人的身体也会极度缺乏水分，因此口干舌燥感会常常出现。幼儿口渴时注意不要给他们喝太过于冰冷的饮料，首先饮料里含有很多色素，对幼儿的身体不好。其次秋季已经有了寒意，冰冷的饮品更加容易导致体寒。最后，饮料里含有糖分，幼儿喜欢喝，但是饮用之后会有饱腹感，不利于正常进餐。秋季应该给幼儿多喝温开水，补充所需水分。

　　秋季幼儿饮食保健注意事项二

　　秋季是海鲜上市的季节，同时也是柿子成熟的季节。这两种食品都是营养价值高又美味的，父母可能喜欢买回来给幼儿吃。但是这两种食物如果同时摄入会造成幼儿呕吐、腹泻等严重的后果。所以家长朋友们一定要牢记，海鲜和柿子不能同时吃，如果想吃可以在吃海鲜四个小时之后再吃柿子。为了幼儿的健康，这一点一定要牢记。

　　秋季幼儿饮食保健的注意事项还有很多，比如要注意安全卫生、不吃隔夜饭菜、不吃太多零食影响正常进食等。幼儿是父母的心头肉，幼儿时期的饮食决定了身体的成长状况，所以幼儿的饮食保健父母一定要引起重视，以及了解一些重要的注意事项，在生活中多加注意，才能保证幼儿健康快乐地成长。