孕妇降火 可选择的6种水果

　　秋季人们容易上火，特别是在干燥的北方人们更是苦不堪言，而准妈妈上火了，会直接影响到自身消化功能，这样对胎儿的健康发育危害是很严重的，那么可供孕妇选择降火水果有哪些呢?

　　1、秋梨

　　秋天正是梨子上市的季节，各种梨子营养价值丰富，吃梨子可以生津止渴，补充水分，如果常常嗓子不舒服，建议多吃点梨。梨子的吃法也很多，除了直接生吃外，也可以煮着吃，这样可以喝到更多的梨汁。对于一些体寒的人来说很有好处。

　　2、草莓

　　草莓属于酸性水果，具有去火的功效，并且适当吃一些草莓也可以开胃，但是，任何水果食用量都有度，草莓也是一样，准妈妈可不要因为怀孕期胃口大变喜欢吃酸，就放开肚皮吃草莓了哦。

　　3、柿子

　　柿子富含各种矿物质，去火、润肺效果也不错，并且还可以降血压，如果准妈妈患有高血压，可以适当吃点柿子，但是一般柿子都会有种涩味，吃多了容易口干舌燥，所以准妈妈也要适量食用。

　　4、哈密瓜

　　哈密瓜吃起来香甜可口，并且含有丰富的水分，准妈妈可以在秋天食用一些，但是也不要过量哦。

　　5、柚子

　　柚子营养丰盛，柚子肉味道酸甜适中，很适合孕妇食用，并且孕妇食用柚子不仅可以补充水分，并且能够有效缓解便秘，并且柚子种类有很多，大家可以根据自身喜欢进行选择购买。

　　6、无花果

　　无花果常被当做中药药材，没错，无花果药用效果特别好，一般有清热解毒指功效，并且也适合孕妇食用。所以秋季上火，准妈妈不放吃点无花果。

　　以上就是秋季适合准妈妈食用的降火水果，当然除了这些，还有其他一些水果，不管怎样，吃任何水果都要适量，做到少量多次是最好的。