九种降火水果 你知道多少

　　夏季人易上火，应多吃一些润喉去燥、生津止渴的水果。对于降火水果你知道多少呢？该注意哪些呢？一起来看看吧。

　　降火水果一：甘蔗

　　甘蔗性寒味甘，有下气润燥、清热生津的作用，一般用于心烦口渴、热病津伤、肺燥咳嗽。

　　降火水果二：橄榄

　　橄榄性平、味甘涩酸，有解毒、清肺生津、利咽的作用；一般可用于咳血、咽喉肿疼，烦渴等。

　　降火水果三：荸荠

　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

　　降火水果四：梨

　　梨微酸、性凉味甘，有润肺化痰、清热生津的功能，可用于便秘、烦渴消渴、热咳燥咳等，不过胃寒脾虚泻泄患者不可食用。

　　降火水果五：西瓜

　　其味甘性寒，有助消化、清热解暑，泻火、开胃的作用，一般用于小便不利、暑热烦渴，不过心力衰竭和水肿或者应少吃。

　　降火水果六：枇杷

　　其利肺气，可化痰止咳、和胃降气，有清凉生津解渴的功能；不过支气管炎患者、便秘或疗疮者禁食。

　　降火水果七：香蕉

　　有通便、血压稳定的作用，可抗癌，还可治皮肤病；其含糖高，所以糖尿病患者应少食或者不食；脾胃虚寒，胃疼腹泻者尽量少吃，胃酸过多、关节炎肌肉疼痛者忌食。

　　降火水果八：柿子

　　其味甘涩性寒，可健脾、止血、润肺止咳，对于高血压、痔出血有疗效；不过吃多了会得柿结石。

　　降火水果九：苹果

　　其味甘性凉，有开胃和脾、生津除烦、润肺悦心，涩肠止泻的作用；也可抗癌等；心肌梗塞及糖尿病人不应多吃。

　　降火水果十：橙子

　　其味甘性平，有舒肝，行气止疼作用的作用；一般用于行厥阴滞寒之气，妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

　　降火水果要根据自身情况来食用，不应多吃，不应乱吃。