恐艾症是心理上的疾病 食疗可缓解

　　“现在年轻人恐艾症很多。”“简直太准了，经过昨天那事，内心果然有非常多的波动，我觉得我得了恐艾症。”“我越来越知道自己要干什么了，恐艾症更多的是一种心理上的疾病，是我自己跟自己过不去，就一次而己，就算那女的是携带者，我感染的机率也是微乎其微的，我这么恐惧完全是庸人自扰。”

　　这些都是近期微博上网友发布的关于“恐艾症”的博文，除此之外，还有网友对恐艾症进行了具体的解读，即指当事人怀疑自己感染了艾滋病病毒，或非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症的表现，不少患者认为身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或反复做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或现有试剂检测不出自己的病毒等。

　　而关于恐艾症的具体症状为：

　　1、精神压抑，沉默寡言，恐惧焦虑，不能自我解脱，每每谈起疾病就痛不欲生，因而出现失眠、心悸，出冷汗、头昏等症状，有的甚至认为死亡就在跟前，世界到了尽头；

　　2、扩散病情，患者公开声称自己患有艾滋病，负罪心理严重，并动员家属坐有关疾病检查；

　　3、固执己见，虽经多家医院检查无艾滋病，仍多方求医，要求治疗；

　　4、日常表现出强迫症、疑宾症状，恐病症状和抑郁病症状等。

　　看到如此严重的后果，不少患者想问，除了药物和心理治疗之外，还有什么方法，能缓解恐艾症吗？这里，就跟大家简单介绍一些能缓解恐艾症的食物，希望对大家有帮助。

　　首先、桂圆。桂圆具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

　　第二、枸杞。枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

　　第三、大枣。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

　　温馨提醒：想彻底消除恐艾症的心理，就应找到最原始的原因，如多个性伴侣，性生活时未做好保护措施等，因此，只有好好保护自己，才会减少恐艾症的发生。