健康小常识：这些常被扔掉的治病良药

　　人们时常在享用各种食物之前，对于阻碍享用美食的第一道屏障果壳皮，往往都会选择仍掉。孰不知，这一仍，却是扔掉了治病的良药。从营养学角度分析，不少果皮都具有独特的功效，同时也是治病防病的良方。那么，究竟哪些果皮可以“变废为宝”呢？

　　1.花生皮可补血

　　花生的营养价值很高，不但对人体有很好的保健作用，且还作为一味中药。花生有调和脾胃、补血止血、降压降脂的功效，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；且还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强人体免疫力。

　　2.橘子皮护脾胃

　　橘子一直是人们颇受欢迎的水果之一，而橘皮的妙用有很多，橘子皮不但含有橙皮素，而且富含维生素C、胡萝卜素等多种营养素。中医认为，橘子皮具有健胃、祛痰、镇咳和缓解胃痛等功效。不少家庭吃橘子后会把橘子皮晒干备用，当感觉到痰多咳嗽时可以用它来泡水饮用，能起到一定的缓解功效。

　　3.西瓜皮有利尿功效

　　很多女性朋友在吃完西瓜后，喜欢用西瓜皮来擦脸，以达到美容的功效。的确，西瓜皮不仅可美容，还是一道良药，其富含的瓜氨酸能够有效促进尿素的形成，因此对水肿、肝病黄疸及糖尿病患者都有一定的利尿功效，。同时，在中医看来，西瓜皮的青皮部分具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。但要谨记脾胃寒湿者慎食。

　　4.石榴皮可抑制病菌

　　厚厚的石榴皮，你一定不曾想到它竟是一味中药。中医认为，石榴皮不但具有涩肠止泻、止血、驱虫之功效，且还有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，有效地治疗腹泻，对痢疾杆菌、大肠杆菌都能起到较好的抑制作用。不但如此，石榴皮也可用于驱虫。将石榴皮与槟榔同煎，服用后还可治疗蛔虫病和绦虫病。

　　原来，这些时常被人们所遗弃的果壳皮，竟都可作为治病的良药。通过以上果皮的功能介绍，你还会忍心把果皮当垃圾扔掉吗？