生活中,很多人由于工作的忙碌,让一向健壮的身体也呈现出亚健康状态。当你感觉身体大不如以前的时候,这是可能是身体给你的预警信号,所以务必要引起重视。那么针对此现象。中医推拿可为您消除烦忧,有效预防身体机能的提前衰退。
1.全身乏力、忧虑过度:经络推拿手法
患者自述:全身酸软无力、干活没劲、无名疼痛,经常感觉疲惫,每天睡觉10多个小时还是累。且还容易上火口臭、脚气严重、牙龈出血、说话语无伦次,经常无精打采,总会出现莫名的担心、急躁、自卑、孤僻等现象。
这是典型的经络不通的表现,比如任督二脉、十二条经络不通等,可通过通经络推拿手法,消散以上症状,使身体恢复健康状态。
2.体寒、月经不调:排湿排寒推拿法
患者自述:经常手脚冰凉、腰痛,以前从来不怕风、不怕吹空调等,现在正好相反,怕风、怕冷、怕空调、出汗少、感觉身体像空了一样,有气无力,总是感觉心有余而力不足,出现月经不调、宫寒、性欲低下、更年期提前到来等症状。
这属于身体虚寒的表现,温则行,寒则凝,当身体稀罕了就会如此,。可运用排湿排寒推拿法,把体能的风寒湿邪排出体外,病症便可引刃而解了。
3.食欲不振、肠胃失调:经络推拿腹疗法
患者自述:总是出虚汗,吃饭没有食欲,还有胃胀胃酸、气逆、胃肠有浊气等现象,吃点辣椒就拉肚子或便秘。
便秘腹泻交替出现这是典型的胃肠失调,若是每年夏天都犯胃肠炎,或是慢性炎症的开始,因此要预防直肠癌。可通过经络推拿腹疗法来调节恢复胃肠的强壮。
4.饮食、生活不规律:排毒推拿法
患者自述:有网瘾、烟瘾和酒瘾,工作经常加班熬夜,平时总爱吃西瓜、喝冷饮,饮食偏重口味。饮食基本没有规律,经常不吃早餐,晚餐暴饮暴食。
若不及早更正饮食规律和生活习惯,会出现身体提前衰老、透支过劳等,建议定期做排毒推拿法,及时进行身体的健康维护和干预,包括筋骨养护、胃肠保养、疏通气血、排除毒素寒湿等手法,皆可有效预防。
健康是生命中最宝贵的财富,一旦身体出现不适,朋友们务必要引起重视,若是出现以上几种症状,可通过中医推拿来缓解和预防疾病,以消除疾病的侵扰。同时,人们更要注意生活有规律、饮食有节制,让健康更多一份保障!
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