橙子皮泡水 也要注意5大事项

　　我们都知道橘子皮和橙子皮都是可以泡水喝的，从中医角度讲，橙子皮泡水是有很好的药用功效的，那么橙子皮泡水要注意哪些?

　　橙子皮泡水喝的禁忌如下：

　　第一：一个小时以内不要喝牛奶

　　橙子皮中含有果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，而这两种物质相结合之后就会凝固，不仅影响消化功能并且也不利于身体吸收。

　　第二：服用要适量不能够贪多

　　虽然说橙子皮泡水好处多多，但是也要适量，不要贪多，以免过犹不及。导致身体健康受损。

　　第三：喝完橙子皮茶之后要刷牙

　　橙子皮泡水喝后，一定要做好口腔清洁工作，及时漱口。

　　第四：选择合适的橙子皮

　　现在无害水果并不多，很多橙子都有农药，而超市里的也有一些喷洒了保鲜剂，这些是很难清理干净的，所以应该仔细挑选无害的橙子皮来泡水喝。

　　第四：相克食物

　　食物是相生相克的，橙子皮也是如此，其中橙子皮不可以与虾、猪肉、槟郎等一起食用，如果与这些相克食用一起食用，会刺激到肠胃，影响到消化功能，并且还会产生一些不容易消化的物质，对身体健康造成损害。

　　第五：不适合服用橙子皮茶的人群

　　由于橙子皮有一定的药用功效，因此肯定也有一些人不适合饮用，比如过敏体质患者、糖尿病患者，以免加重病情。

　　当然，橙子皮不仅可以泡水喝，平时也可以糖渍、盐腌，橙子皮本身对人体健康的保健效果是很好的，不仅可以保护肠胃，如果喝醉酒了，还可以起到解酒作用，但是也要注意不能大量服用。