缓解嗓子发炎 可试三大食疗偏方

　　到了秋天，虽然气温将下来了，但是空气干燥，人们的嗓子容易出问题，特别是在北方。秋天大多人都会嗓子不舒服，那么秋天嗓子不舒服应该怎么办呢?除了要多喝水，其实还有一些缓解嗓子发炎的食疗偏方，一起来看下有哪些吧。

　　川贝雪梨

　　雪梨的营养价值是有目共睹的，雪梨本身就有很好的润桑功效，而川贝也可以清肺降热、消炎止咳，如果秋天嗓子不舒服的话，可以每天吃两碗川贝雪梨，效果是很好的。

　　并且川贝雪梨的做法也是很简单的。将雪梨去皮，取出梨胡，然后将冰糖和川贝放入雪梨内部，小火炖二十分钟就可以食用了。

　　鸡蛋花汤

　　很多人为了补充营养，每天早餐都会吃个鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，氨基酸，并且鸡蛋还可以有效预防嗓子发炎。

　　做法是准备适量水，大火烧开，然后打蛋，在水烧开之后，将蛋导入水中，放适量调味料，在汤快煮好时，放入切好的葱花，就可以直接出锅食用了。

　　绿豆冰沙

　　绿豆是消暑的最好食食材，绿豆富含碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素，而冰糖润嗓子功效也不错，一起来看下冰糖绿豆怎么做吧。

　　将绿豆洗干净，然后浸泡两小时，然后开大火煮，绿豆外皮脱落之后，将壳捞出来，然后大火改小火，直到绿豆煮成沙，然后加入冰糖可以直接食用。

　　初秋，因为气候原因，人们容易上火发发炎，而这些偏方能够很好的润肺止咳，所以大家快来试试吧。