中医刮痧 可了解的四大手法

　　养生方法之中医刮痧，可增强体质，疏通经络。中医刮痧是传统的治疗方法之一，有着悠久的历史，它以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，达到疏通经络、活血化瘀的目的。刮痧是一种适合大多数人群的养生方法。刮痧手法是以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行横行、直行地进行反复刮拭。下面向大家介绍一些常用的刮痧手法及相应的注意事项。

　　中医刮痧手法一：角推法

　　用刮痧板厚边棱角在人体肤表的穴位等稍微施加压力，以单方向直线做推移运动，这就是角推法。

　　中医刮痧手法二：边揉法

　　用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位，以“病灶点”附近为其重点，进行前后左右、外旋或内旋揉动的方法，这被叫做边揉法。

　　中医刮痧手法三：点法

　　用刮痧板棱角着力在施治穴位、部位，用力按压深层组织的手法，这就是点法。这种手法操作起来比较简单。

　　中医刮痧手法四：角揉法

　　用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，叫做角揉法。这是中医刮痧中一种常用的手法。

　　刮痧是传统的疗法之一，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，从而达到清热除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，还可增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，达到扶正祛邪、防病治病的作用。刮痧对人身体的好处不言而喻，只有强身健体，增强免疫力，才有好身体。我们的身体有这样那样的毛病，需要我们去治疗去恢复，去享受中医给我们带来的健康。