日常生活中，在与人谈话时，若出现口臭问题，不仅会给人较差的生活印象，还会让自己尴尬不已，加上有新闻报道称，口臭很有可能预示着，身体患上了某种疾病，因此，消除口臭，迫在眉睫。
具体消除方法，其实可以根据日常生活中的一些进行调理，还可运用中医进行改善。今天就从这两方面来讲解一下吧！
首先，在日常生活中，一般会认为口臭多由于胃热或消化不良引起，因此，平时需要注意口腔卫生，并合理运用一些小妙招，进行改善。
如盐水漱口，多喝牛奶、柠檬、金橘、蜂蜜、山楂等。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
而金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效；蜂蜜也具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
其次，从中医看来，中医认为，脏腑积热是口臭的主要原因，患者在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。因此，可用一些清热泻火的药物汤剂漱口，疗效满意。
如藿香佩兰水，主要由藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。藿香、佩兰芳香化浊；金银花性寒味甘，气味芳香而药体轻扬，能清热解毒；甘草口味甘甜，能清热解毒、调和药性。用200～300毫升开水冲泡，盖盖儿，静置15～20分钟后，漱口用即可。夏天代茶饮还能清除暑热。
芦根甘草水：芦根、甘草各10克。芦根味甘性寒，能清热生津。用法同上。本方还能治胃热打嗝。
石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂锅内水煎，待冷漱口，每日数次。方中生石膏味辛性寒，能清热泻火、除烦止渴。
薄荷川连水：鲜薄荷叶50克，川黄连5克。先将川黄连置锅内，水煎至1500毫升，然后加入鲜薄荷叶煎煮5分钟，去渣留液待冷漱口，每日数次。方中薄荷味辛性凉，能疏风散热、辟秽解毒，黄连味苦性寒，能清热燥湿、泻火解毒。
以上这些方法，对经常出现口臭的患者而言，效果不错，值得尝试。
