江南style现场版一曲挟带其MV中的标志性舞蹈骑马舞，一举冲上上周英国单曲排行榜榜首。更是在三个月时间创下Youtube吉尼斯纪录。在中国，该曲正接棒《最炫民族风》，领跑神曲。在音乐风靡之时，其独具风格的骑马舞正成为诸多追逐流行的年轻人所效仿。而在这里，小编也鼓励办公室一族多跳
江南style现场版，以防止办公一族的高发病——前列腺炎。
提到前列腺炎，大家都不会陌生。不管是从亲戚朋友还是生活中铺天盖地的前列腺炎广告，让有些对前列腺炎不太了解的人感到诚惶诚恐。其实，大可不必如此，只要我们在生活中做好前列腺炎的预防工作，是完全可以杜绝前列腺炎的发生的。
调骑马舞不仅可以锻炼身体，更能促进前列腺部位的血液循环，从而达到疏通经脉，缓解前列腺压力的效果。除了多参加运动，我们还有哪些需要注意的地方来预防前列腺炎呢？
首先就要多喝水、多排尿。增加喝水次数，不仅可以达到增加排尿的次数，更重要的是可以稀释尿液，从而减轻高浓度尿液对前列腺炎的刺激。此外，多喝水还有稀释体液的作用，对于腺管类疾病也有一定的预防作用。
再者就是不能憋尿，当今办公一族，不管是处于工作繁忙还是个人习惯，往往都是一坐半天，在吃饭时间才去进行排尿。这对于我们的健康是极为有害的，长期的憋尿大大增加了尿液对于前列腺和膀胱的刺激，长来以往的结果就是患上前列腺炎或膀胱炎。
还需要注意的就是在生活中的饮食方面的注意。要尽量避免烟酒，不仅对于前列腺炎，对于其它疾病也同样要求。还有就是不能经常吃过于辛辣刺激的食物，因为这些食物都会对前列腺造成很大的刺激，长期的刺激就很容易导致发炎，从而患上前列腺炎。
最后在性生活方面要注意，不管是性行为还是自慰，都不能纵欲。尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
以上的这些都是预防前列腺炎需要注意的问题，其实很多疾病都是因为生活中的不良习惯造成的，那么预防这些疾病也就要在生活中多加注意，比如常跳
《江南Style》。
