足跟痛是怎么了？中医膏药治疗

　　足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖筋膜炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。

　　中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

　　足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜近处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。

　　中医治疗足跟痛方面早有研究，现有西医中医之分，西医以内服药物和手术为主，西药是以化学成分而制药物，虽能治病但同时也含有有害物质进入人体，对脾胃肝都有一定的损害。手术治疗足跟痛上存在必然的风险性，复发率较高，而且有几率会存在有后遗症。所以建议采用中医治疗足跟痛，中医自古强调标本兼治，通过养护肝肾治本，祛除病痛去标的原理，使中医治疗足跟痛成为人们的首选。

　　中药里有中草药浸泡和外敷膏药，但从方便性和疗效上看，膏药无疑是最合适的选择，膏药是中药外用的一种，古称薄贴,用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处。

　　足跟痛如何预防？

　　1 使用海绵足跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。

　　2 温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

　　3 老年人防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

　　4 中老年人注意补钙，防止骨质疏松

　　5 经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。