肾，位于人体腰部，左右各一个。作为人体重要的器官，对人体有着十分重要的作用。从中医的角度来看，肾的主要生理机能是：“主藏精”、“主水”、“主纳气”，因此，肾气的盛衰也直接关系到人的生长发育，同时，也更关系着人的生殖能力。
像女性月经少、稀发，男性阳痿、早泄，身体水肿，下颌长痘，身体疲惫、四肢无力等都跟肾气不足有关。因此，人们就比较关心怎么样能补肾的问题。有人说：腰子能补肾，这是真的吗？
其实，这里所说的“腰子”，就是指动物的肾脏。人们想通过食用动物肾脏的方式来补肾的办法，其实就是一种“以形补形”的想法。这就类似于我们日常口语中说的“吃什么补什么”。但是，这种以形补形的说法并没有相关的科学依据。
此外，在猪、牛、羊的肾阳中都含有不同量的重金属镉，当男性食用这些肾脏之后，肾脏里面的重金属镉，就会在人体内慢慢发挥作用，可以诱发男性睾丸、附睾等生殖器官，发生结构功能上的退行性变化。因此，如果男性长期食用，最终可导致其生殖能力的减退。
再者，我们不得不思考，从中医的角度来讲，肾有阴虚和阳虚之区别，因此，要想真正起到补肾的效果，那么得先弄清楚肾到底是阴虚还是阳虚，在情况明了的前提下，这样的进补才能真正达到滋补的情况。但是，在不明确的情况下，就坚定的认为肾能起到补肾的作用，这是不科学的。
综上所述，腰子是不能起到很好的补肾效果的。此外，要提醒大家的是，动物肾脏中的胆固醇含量很高，因此，出于健康考虑，有心血管疾病者少食！
