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中医气功 祖国医学的一颗珍贵遗珠

作者:佚名来源:本站原创日期:2015年12月29日访问:

中医气功

  古老而灿烂的中医学是一个博鳌的文化宝库,又是一个庞大的医疗体系,而在中医学当中,中医气功可能并不如针灸推拿等在后世得到完善的继承和发展,所以中医气功几乎可以称作是祖国医学的一颗珍贵遗珠。但中医气功的保健养生效果却也是值得世人认同和称赞的。

  中医气功之作用原理

  从大方向来说,虽然中医气功属于中医辨证体系,但其以元气为中心原则和出发点,所以中医气功在运行的过程当中,并不是十分注重八纲辨证等思想,而是以治病重在元气为主。

  如果说医药针灸等治疗方法能够同时兼治内外疾病,那么中医气功可能更加注重内在,其是在身体思想意识处于一种似醒不醒,似睡不睡当中的特殊状态时,通过对于内在的力量发挥作用。中医气功治病和预防同重,但其中保健养生之作用更为突出一些。

  于静中参悟人生

  中医气功分为动静两种形态,而静在其中占据着重要作用。所谓静,是指在运行中医气功的过程当中,以静为主,或者是静卧,或者是静坐,或者是静立,在保持静的过程当中,以宁静的状态呼吸,这种过程对于身体而言,可以促进消化和循环等系统的功能恢复和调理。

  于静当中集中精神,宁静形态,可以在这个过程当中,对于人生有更加深刻的体悟,也有更加全面的思考,这也是中医气功对于人生和生活的另外一番影响和作用。

  于动中增强体魄

  对于中医气功而言,动静两个方面都十分重要,既然静可以平和心态,那么动则可以帮助我们增强体魄。在中医气功当中的动,一般是以动作轻柔和缓的运动操或按摩动作等方法,来对于身体起到一个动态激动的作用。

  中医气功的动,虽然看起来十分轻柔,但其内在都赋予了力量,所以如果经常坚持中医气功,可以起到增强体魄,提高身体免疫力和抵抗力的作用。

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