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中医气功养生 并不是人人都适合

作者:佚名来源:本站原创日期:2015年09月15日访问:

  中医气功是我们从古代就传承下来的一种保健方法,这种方法不仅能够帮助我们人体达到养生的目的,而且在我们身体产生疾病的时候,使用气功的疗法来治疗疾病,也能够得到祛病的效果,作为一种调整呼吸和锻炼意识的养生手段,很多老年人都常会用这种手法,可是气功养生并不是人人都适合的。

中医气功

  个性素质有缺陷者

  假如我们的人体患上的不是身体上的疾病,而是自己精神上的疾病,比如在生活中,我们过分关心自己的身体素质,同时自己但性格比较孤僻,而且情绪比较容易受到波动,那么这类人群是不能够使用气功来锻炼自己体质的,如果我们强加使用气功锻炼身体,我们的身体就会出现偏差的情况。

  对练功朝三暮四者

  在使用气功前必须要仔细的检查自己的身体,同时,还要仔细地选择一款适合自己的气功练习法,在一旦确定了这种练习方法之后,我们就要认认真真地进行练习,不能够同时练习几种气功疗法,也不能够使用朝三暮四的手法,今天使用这一种气功手法明天使用另外一种气功手法,这些气功手法是相互影响的,如果我们不能够静下心来就会导致自己的练功效果出现偏差,也会造成自己心神不定。

  潜在精神病发病因素者

  假如我们的居民朋友中直系亲属存在精神病患者,或者是使用气功疗法的本人曾经幻想过精神分裂症或者是抑郁症疾病,那么这种患者朋友们是不适合使用中医气功的,不然我们则会诱发精神性的障碍,也会导致疾病的复发。

  中医气功作为一种调整我们身体活动的手段,我们大多数人都希望自己能够通过锻炼气功达到强身健体的目的同时也能够达到延年益寿的效果,可是,使用气功的方法并不是适合任何体质的,因此希望我们大家能够意识到这一点,不能够强加地在自己身体内部使用气功养生。

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