中医刮痧 刮走你的亚健康

　　如今的人们，在工作和生活的巨大压力下，很容易忽视了身体健康，久而久之在现实牢笼的束缚之下，都出现了亚健康的状态。西医在对于亚健康状态的治疗上，显得有些心有余力不足，而中医治疗则能够凸显出明显的疗效，如中医刮痧，就是很好的选择。中医刮痧，刮走你的健康！

　　减轻颈椎酸痛感

　　很多在办公室长期工作的朋友都会因为坐姿等而出现颈椎方面的问题，如肩部酸痛等。中医认为，肩颈部酸痛多数是因为不当的姿势导致肩颈局部气血运行不畅，气血瘀滞，“不通则痛”，所以时间久了就会出现肩颈部酸痛不适的感觉。

　　而中医刮痧可以在肩颈局部进行活血散瘀，疏通经络的治疗，所以是可以有效减轻和改善肩颈部酸痛不适感的。具体的方法可以选择督脉或膀胱经为路线，沿着经络在颈部的循行进行刮痧就可以。

　　改善失眠多梦状态

　　失眠多梦是如今很多人都需要面对的问题，因为压力较大，太过繁忙等，导致阴阳失衡不交，从而引发失眠多梦。失眠多梦以肝郁化火和心肾不交证型最为常见。

　　而中医刮痧的特点就在于通过对于体表经络的疏通，能够起到一定清热和补虚的效果，所以无论是肝郁化火类型，还是心肾不交类型，都是比较适合用中医刮痧治疗和调理的。用中医刮痧改善失眠多梦，可以选取头颈部和背部的位置进行直刮，直到出痧为止。

　　增强身体抵抗力

　　现在很多人都因为疏于运动和锻炼，加上心力交瘁，导致身体抵抗力和免疫力降低，所以一旦出现气温降低等环境因素变化的时候，就容易感冒等，受到疾病的侵袭。

　　中医认为，身体抵抗力降低是卫表不固，外邪侵袭卫表而导致营卫不和，发为感冒等。而中医刮痧重点作用在机体，可以通过增强卫表的抵抗力，而提高身体的免疫力和抵抗力，所以定期刮痧可以帮助我们增强身体抵抗力。