几种植物的美容护肤作用

来源：lixiaop 2012年10月23日

从混沌初开的上古时代神农氏尝百草以医民恙，到我国第一部医学典籍《黄帝内经》，以及随后陆续诞生的《唐本草》、《千金要方》、《本草纲目》等，这些广为流传的中医[详细]

微量元素锌的秘密

来源：lixiaop 2012年10月22日

人体有一些含量很少但是作用非常重要的营养素，即微量元素，锌就是其中一种。锌执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护，是合成蛋白质的主要物[详细]

别让垃圾食物“榨干”你的健康

来源：佚名 2012年10月20日

成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打[详细]

饥饿时不能吃的食物

来源：佚名 2012年10月20日

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。[详细]

饮食养生学问大

来源：lixiaop 2012年10月20日

现代社会，人们的生活水平是越来越高，注重养生的人也越来越多。这没问题，可是养生是一门学问，并非人人都懂，就拿饮食养生来说吧，怎样吃？吃什么？这就是一个很大的问[详细]

让人短命的七个生活习惯

来源：佚名 2012年09月28日

睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡[详细]

看“中医”还是“西医”

来源：佚名 2012年09月28日

中医是我国两千多年的文化遗产，博大精深，是一门古老的经验医学的结晶。是实践的精华，特别是在慢性病、疑难杂症方面有独到之处，独特的疗效。中医诊治手段简单，费用[详细]

科学补肾，让女人“肾”气凌人

来源：佚名 2012年09月28日

青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题[详细]

秋季泡脚真是好，冬季保健有秘招

来源：佚名 2012年09月28日

生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上[详细]

秋天如何防肺燥与便秘

来源：佚名 2012年09月28日

当太阳到达黄经135°时为立秋，是我国农历二十四节气之一，在8月的7、8或9日，我国以立秋为秋季的开始。谚语说：“立秋之日凉风至”，但从气候特点来看，立秋由于盛夏余[详细]