吃水果怎样分体质

来源：佚名 2010年07月26日

苹果俗话怎么说：“一日一苹果，医生远离我”医生评价：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患[详细]

用水果帮你调理身体

来源：佚名 2010年07月26日

过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑[详细]

素食者比肉食者更加健康一些

来源：佚名 2010年07月26日

肉类并非人类自然并且健康(健康食品)的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病‘一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它[详细]

冬病夏治老慢支和肺气肿

来源：佚名 2010年07月23日

中医有冬病夏治的理论，老慢支和肺气肿病人在夏季病情缓解期，选用健脾养肺、补益肺肾的药膳，可起到事半功倍的作用。黄芪乌骨鸡取黄芪60克，乌骨鸡1只，放沙锅中与黄[详细]

冬病夏治老年支气管炎

来源：佚名 2010年07月23日

中医认为老年慢性支气管炎长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关。根据中医「治病求本」和「冬病夏治」的理论，老年慢性支气管炎在夏季进行适当的药膳调补，可以起到[详细]

夏季多吃黄绿色果蔬可有效保护眼睛

来源：佚名 2010年07月23日

夏天的脚步悄悄接近，担心皮肤晒黑的人们，开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同[详细]

黄瓜榨汁喝可以治疗口腔溃疡

来源：佚名 2010年07月23日

预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病[详细]

多吃菠菜会让你的眼睛越来越亮

来源：佚名 2010年07月23日

眼睛是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛“受[详细]

夏天吃黄瓜每天一个为宜

来源：佚名 2010年07月23日

黄瓜是可以美容的瓜菜，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥食物，但一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜[详细]

雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑

来源：佚名 2010年07月23日

雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百[详细]