山东大学教授史本康讲述：男性不育的原因和治疗

　　随着不孕不育症的发病率逐渐攀升，目前也越来越多的人受到不孕不育的影响。这其中除了女方因素外，男方不育症的发病率也越来越高，今天我们来看山东大学教授史本康讲述：男性不育的原因和治疗。

　　一、男性不育症的常见原因
　　1.常吃海鲜
　　有些人对海鲜敬而远之，有些人酷爱海鲜的美味。吃海鲜要适可而止，海鲜吃多了男性头发里的水银含量会增加，会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。虽然医学上暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，为了保险建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。

　　2.频繁使用手机
　　手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　3.泡氧吧
　　近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦。吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。

　　4.烛光晚餐
　　现在很多人喜欢浪漫，三不五时就来个烛光晚餐，殊不知隐藏在浪漫下的危险正一步步靠近。带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害物质，会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成，也会使性欲减退，或阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。

　　5.洗桑拿
　　桑拿浴可使人消除疲劳， 且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃- 35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

　　6.一次性尿布
　　德国学者指出，一次性尿布的塑料内衬使热量在睾丸的周围聚集。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

　　7.常穿紧身裤
　　许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

　　二、男性不育症治疗方法
　　1.鹿鞭苁蓉粥
　　材料：鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。
　　食用方法：将鹿鞭去膜之后，洗干净切成小块;肉苁蓉酒浸一晚，刮去皱皮，切细。粳米洗净后，加水煮为粥，粥快熟时，加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味，煮熟后即可食用。
　　作用：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育症。

　　2.食盐拌粥油
　　材料：大米250克，食盐适量。
　　食用方法：将大米洗净，在锅内加适量的水，煮粥，当粥快要煮熟时，盛出粥油(粥煮沸时，粥面上浮现的米沫)1碗;将食盐炒过之后，取适量放入粥油中，搅拌均匀即可食用。空腹服用，一日一次。
　　作用：补虚益肾，可辅助治疗男子精液黏稠不育。

　　3.核桃枸杞大米粥
　　材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米适量。
　　食用方法：将核桃仁捣碎，大米洗净，加入枸杞、核桃粉和水适量，熬成粥。一日一次，经常服用。
　　作用：滋阴补肾，可以辅助治疗不育症。

　　4.麻雀粥
　　材料：麻雀5个～lO个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。食用方法：先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，放入少量白酒，煮一小会儿，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟时，加入葱白，再煮1分钟~2分钟即可食用。可当作早晚餐或点心，温热服。

　　作用：壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。

　　5.核桃枸杞粳米粥
　　材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。
　　食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。
　　作用：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。

　　6.芡实茯苓粥
　　材料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。
　　食用方法：把芡实和茯苓打碎，加入适量的水煮软之后，放入大米继续煮成粥之后食用。
　　作用：适宜于精液异常患者。