颈椎病低龄化惹担忧 及时治疗预防很重要

　　最近秦楚网相关新闻报道，十堰一名15岁少年由于暑假上网时间过长而患颈椎病。这不禁让人咋舌。小小年纪怎么就患上颈椎病了呢？对此，这名少年的妈妈也提出自己的疑问。“这不是老年人才得的病吗？”

　　对此，该名少年的主治医生回应道“课间不休息，长时间玩电脑，低头玩手机这些行为都会对颈椎形成巨大负担。颈部肌肉长期紧张就容易引发颈椎病。”并且，他还表示，颈椎病患者目前已经有年轻化趋势，青少年患者越来越多。

　　如今正值暑假，很多青少年中考过后，以上网、看电视、低头玩手机为“主业”。这无疑是给颈椎带来了巨大负担，因此，像少年主治医生所说，平均每天都有1—2个“小患者”前来问诊有关颈椎病的相关问题。颈椎病这种低龄化趋势着实让人担忧，因此，及时治疗提高预防很重要。

　　那么，一旦被“颈椎病”缠上，该如何治疗呢？以下就和大家分享几种治疗方法，希望对大家有所帮助。

　　方法一：一般疗法。

　　像上述15岁少年患颈椎病的诱因是因为长时间看电视上网使颈部肌肉长期紧张而致，因此，患者可以通过调整相关姿势、适当休息和相关的颈肩部肌肉锻炼来缓解或者恢复病情。

　　方法二：运动法。

　　通过颈部运动、摇动上肢、抓空联指、远道点穴、局部按摩、擦掌摩腰、提揉两耳等运动法来缓解颈椎部肌肉压力。

　　方法三：理疗。

　　患者在急性期可以通过离子透入、超声波、紫外线或者间动电流等，疼痛减轻后可以用超声波、碘离子透入等理疗法。

　　方法四：热疗。

　　用热毛巾或者是热水袋进行局部外敷，通过改善血循环来缓解肌肉压痛，从而达到缓解或者是治疗的目的。

　　方法五：药物疗法。

　　患者可以采用止痛剂、镇痛剂、维生素等药物来缓解症状，或者根据中医对颈椎病的不同分型来采用中药治疗。

　　由上可知，对于颈椎病的治疗办法还是很多的，患者可以根据自己的实际情况和病情来进行选择。

　　一般而言，颈椎病患者常伴有头、颈、肩、背、手臂等部位酸痛，颈脖子僵硬，手握物无力，下肢无力，行走不稳，二脚麻木等症状，情况严重者还可能出现大小便失控、性功能障碍、四肢瘫痪等症状。当颈椎病累及交感神经时，还可能出现头晕、头痛、视力模糊、二眼发胀、耳鸣、耳堵、心动过速、心慌等状况，对患者造成的不适感是很大的。因此，为了避免这些不适以及危害，做好预防措施是很有必要的。

　　该如何预防颈椎病呢？

　　预防颈椎病的方法有很多，如加强颈肩部的肌肉锻炼、注意端正头、颈、肩、背的姿势，注意颈肩部保暖，注意保持乐观精神。避免高枕睡眠的不良习惯，避免头颈负重物，避免过度劳累。

　　此外，饮食上要以清淡为主，避免长期饮食生冷、过热食物，辛辣刺激食物以及油腻厚味食物。做好这些预防措施，就无疑增加了安全健康的保障。

　　除了做好预防之外，患者也可以多了解颈椎病的其他的方面，如致病因。这也为做好预防措施打好基础。

　　临床上，导致颈椎病的病因有三大类。第一类致病因是颈椎的退行性变，如椎间盘变性、韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成、椎体边缘骨刺形成、颈椎其他部位的退变等。第二类是致病因是慢性劳损，如不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼等。第三类是脊椎的先天性畸形。

　　在这三种致病因中，第二类是很常见的，像不良的睡眠体位、不当的工作姿势等都较多。因此，建议大家要尽量避免这种慢性劳损。呵护健康，避免被颈椎病盯上！