如今前列腺炎已经成为男性健康的一大杀手，危害极大，让很多男性朋友因此困苦不堪。那么，患上前列腺炎该怎么办呢？闻道有先后，术业有专攻，身体出现疾病首先找医生肯定没有错，医生毕竟最专业。但是作为患者，多了解一些疾病的防治方法，以便更好的配合和辅助医生治疗，往往能起到事半功倍的效果。尤其是像前列腺炎这种让人“难言之隐”疾病，患者本身懂一些如何自我治疗的方法就更尤为重要了。
来自武汉的李小平专家在治疗前列腺炎等男科疾病方面拥有多年临床经验，其倡导的中医疗法也一直广受患者好评。李医生表示，除了服用
利尿消炎丸这种特效药之外，男性的自我保健也非常重要，平时自我辅助治疗做得好的话，既可巩固治疗效果，又可大大避免病情的恶化。
接下来就让李医生给大家介绍下前列腺炎的自我治疗方法有哪些。
一.前列腺的食疗疗法：
荸荠150克（带皮），切碎后捣烂，加温水250毫升，充分拌匀后滤去渣皮，饮汁，每日2次，连服2周。此方治前列腺炎和小便涩痛。
葵菜叶适量，洗净，煮沸后加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。每日2次，空腹食。此方具有消炎解毒、清热利湿功效，适用于慢性前列腺炎。
栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2~3次吃完。补益脾肾，适用于前列腺炎。
二.前列腺的果蔬疗法：
1. 多吃苹果西瓜。多吃锌元素含量高的苹果是治疗前列腺炎的好方法，也被业界被称为“苹果疗法”。另外，西瓜同番茄一样，也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个西瓜。
2. 多吃葡萄。葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用，是前列腺保健的佳品。患者可取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1-2次，连服两周，可以有效的治疗前列腺炎和小便涩痛的症状。
3. 甘蔗。甘蔗含有大量的维生素A和维生素C，而维生素A可以促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体的免疫力，所以多吃甘蔗可以治疗前列腺炎。
三.前列腺炎的保健疗法：
1. 平时多加强体育锻炼。要劳逸结合，多运动。注重自我保健，提高身体体抗力。
2. 热水浴。患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。
3. 做定期按摩。顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。
最后，李小平专家提醒广大前列腺患者，平时要学会放松身心。因为临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的心态。如果病情严重的话，还是要及早就医，利尿消炎丸作为国内治疗前列腺炎的特效药，没有任何毒副作用及抗药性，具有根治疾病的优势。
