男性由于生理结构的特点容易患前列腺炎，但是除了先天性的生理因素之外，其实前列腺炎还和不良的生活习惯有很大的关系，前列腺炎患者通常都有类似的不良生活习惯，因此在日常生活中我们就要做好前列腺炎的预防工作，免受疾病的侵袭，那么究竟生活中如何预防前列腺炎有效呢?
如何预防前列腺炎：预防前列腺炎应从青壮年时期开始，这个时期男性的性欲比较旺盛，应注意性生活要适度，避免过度纵欲或禁欲，过于频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态而引发炎症，而节制性生活能够有效避免前列腺反复充血。
除了控制性生活之外，保持私处的清洁也非常重要，男性的阴囊容易藏污纳垢，很多细菌容易乘虚而入，若置之不理会导致前列腺炎、性功能下降，因此如何预防前列腺炎要求要养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗澡。此外，秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖，避免感冒或呼吸道感染，受凉会使交感神经兴奋增强，使尿道内压增加而引起尿液逆流。
晚上临睡前，可用中指、食指、无名指三指放在会阴穴部作做自我按摩，以达到保健的目的，小便后也可稍加按摩以促使膀胱排空，减少膀胱内的残余尿量，会阴穴通任督二脉，经常按摩可起到消炎、消肿的作用。
以上就是专家对如何预防前列腺炎的相关知识的具体介绍了，专家提醒，预防前列腺炎应养成良好的生活习惯，若不幸患了前列腺炎患者也无需过分进行，武汉李小平中医诊所作为治疗前列腺炎的特色诊所，由其精心研制的利尿消炎药丸对于男性泌尿生殖系统的疾病都能够很好地治疗，是前列腺炎患者的用药佳选!
