防皱祛斑 内外调理双管齐下

　　俗话说爱美之心人皆有之，而好的形象跟青春有着直接的联系，当皱纹以及斑斑点点开始爬上一个人的脸庞，那么就预示着一个人已经走向了衰老，相信谁都不想要让人看到自己年老色衰的样子，想要防皱祛斑，内外调理双管齐下：

　　年轻人员要向第一条皱纹宣战

　　在这个竞争压力比较大的社会上，人们每天都在忙于工作以及生活，当然于此同时也有一项任务不能忽视，那就是跟出卖自己年龄拖自己容颜后腿的皱纹斑点抗衡，当然想要改善肌肤，单纯使用化妆品并不可以达到多大的效果，不仅要进行护理，还需要内调，当然更重要的是心情也是很重要的方面,好的心情可以直观的从一个人的外部形象上反应出来，青春洋溢的脸庞说的就是这个样子。

　　表层护理改善肤质最关键

　　预防跟修复一定是从对肌肤的保湿开始的，做好皮肤的保湿工作应该是女人一辈子的学业，首先在洗脸上是不能马虎的，要使用温和的清洁用品，当然也要找到适合自己的护肤品。当然女性朋友们还要定期做好肌肤的深层护理才好。

　　祛皱去斑食疗从内到外改善肌肤

　　想要拥有好的容颜，首先要准备好材料，枸杞子100克，生地30克，将上述的材料弄碎，磨成沫状的，然后每次取出来10克，每日3次，选择温开水充一下服下，连续一个月下来你就会发现斑不见了，皮肤也变好了。

　　防皱祛斑虽然说采用护肤品是最直观的，但是这些方法并没有从根本上来改善，因此大家还是更加愿意将注意力放到内部调理方面，希望可以借助一个好的方子，来从根本上达到改善自己容颜的效果。