陈鹤年五行疗法 对应五脏疾病

　　虽然如今对于疾病的治疗而言，有多种治疗方案可以供我们选择，但药物疗法依然是当前主要的治疗方式，而陈鹤年大师所提出的五行疗法，却不提倡用药物治疗，即不用吃药，应用其他物理方式来治疗疾病，即今天要说的五行疗法。在五行疗法当中，拿足、按目、揉腹、搓喉和提肛分别对应人体五脏心、肝、脾、肺、肾的疾病。

　　拿足健心

　　所谓拿足健心，即通过对脚部穴位按摩，和经络的推拿，来达到健心的目的，如今我们常常会出现的心脏类疾病，特别是心律不齐，早搏，冠状动脉粥样硬化性心脏病、心动过速或心动过缓等，拿足都能够起到一定的治疗作用。

　　按目平肝

　　人体的肝脏是一个刚脏，体阴而用阳，肝气喜条达，恶抑郁，所以平时对于肝脏的调理，主要在于平抑肝阳，疏肝理气等。在中医理论上面，肝开窍于目，眼睛和肝脏有着不可分割的密切关系。所以对于一些肝阳上亢，肝气郁结的朋友，就比较适合与按目平肝的方法。特别是平时生活当中性格比较急躁，容易生气着急的朋友，不妨试试按目之法，用手指轻轻按压眼部就可以。

　　揉腹健脾

　　十指交叉以肚脐为中心，分别按照顺时针和逆时针的方向进行一定力度的按压，坚持这样揉腹有利于健脾。这种方法可以起到补益脾胃，促进消化的作用，对于脾虚导致的消化不良，纳差，或者是不欲饮食等朋友，有较好的效果。

　　搓喉润肺

　　咽喉和肺的关系不用多说，大家都很熟悉，而用手指交替轻轻的搓喉，这么简单的动作却能够起到润肺的作用。特别是在秋冬这样干燥的季节，如果能够坚持进行搓喉，那么可以起到很好的润肺消过，对于干咳，气管炎或哮喘的患者，都是不错的选择。

　　提肛固肾

　　肝门和双肾距离较近，而通过提纲运动，可以起到固肾的效果。肾气固摄，那么常见的肾虚症状，都可以减轻和改善。另外，经常进行提纲运动，对于防止和改善骨质疏松，也有很多好处。