总怀疑自己月经不正常？ 快来看看正常月经是什么样

　　很多女生都被月经的问题困扰，月经来也烦，不来更烦。月经更是有各种各样的问题困扰广大女性同胞们。可是你真的了解月经吗？只有知道了正常月经是什么样的，才能辨别不正常的月经哦。来看看正常月经是什么样的吧。

　　月经初潮：第一次月经来潮称为月经初潮，多在13-14岁之间，即“二七”之年。进而早至11-12岁，迟至16岁。体弱或营养不良者。初潮可推迟；而体质强壮及营养良好者，月经初潮可正常或提前。随着我国人民的生活水平不断提高，儿童的体格也是越来越强健了，加上快餐类食品的摄入增多，发育也有日益提前的趋势。

　　月经周期：月经有月的节律性，出血第一天为月经周期开始，两次月经第一天之间的间隔时间称为一个完整的月经周期，一般为21-35天，平均28天。周期长短因人而异。“经贵乎如期”，每个妇女的月经周期有自己的规律性，一般不应提前或推迟一周以上。所以呢，一般的月经推迟或提前一周以内都是正常的哦。有的女性的月经周期较长，达到40-45天之久，但是很有节律性，这也是正常的，若伴随其他症状，可以去医院做个检查，排除其他疾病。

　　经期：即月经的持续时间，正常的经期时间为3-7天，多数为3-5天。第一天经量不多，第2-3天经量最多，第三日后渐少，持续时间不超过7天。

　　月经的量、色、质：经量的多少难以准确估计，一般以每月30-50ml适中，超过80m为经量过多。经色暗红，质不稀不稠，不凝固，无血块，无特殊臭味。

　　经期表现：行经前，可出现胸乳略胀，小腹略坠，腰微酸，情绪易波动，这是正常现象，一般月经来后自会消失。这些都是姨妈来临的正常表现啦，男同胞们就只有忍忍喽。

　　看完这些，亲爱的你知道正常的月经了么？