五类月经不调的类型食疗法帮你治愈

　　女性到了十几岁就来月经，每个月都要来，很多女性朋友简单的认为：“月经不就是那回事吗！” 当你的月经出现不正常的时候，你就知道月经的重要性了，无论您是月经不调、闭经停经，妇科炎症、色斑皱纹、皮肤衰老…还是更年期提前等妇科病症，可能都跟你的月经息息相关，下面有五类月经不调类型，赶紧对号入座吧！

　　第1类：气血两虚型月经不调

　　症状：气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

　　食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。一天两次。

　　第2类：血热型月经不调

　　症状：血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。

　　食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。

　　第3类：血寒型月经不调

　　这种血寒型月经不调，常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧。

　　治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物。忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。

　　第4类：肾虚型月经不调

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　　第5类：气滞血瘀性月经不调

　　症状：常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

　　食疗：当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。

　　爱心提示

　　有的女性来月经时腰酸的直不起来，有的女性月经时出血量很大....等等，如果月经出现不调情况不及时调理，对身体的危害是很大的，此外，女人如果怀孕之前月经不调，那么十之八九都会遗传给孩子，这样的孩子抵抗力特别低，经常生病。所以，女性朋友一定要注意！如果月经出现状况，一定要尽早调理，否则会影响自己下半生的幸福，甚至危害下一代的健康。