解码血型与健康的关系 通过血型了解健康问题

　　血型主要分为4大种：A型、B型、O型、AB型。人一出生就注定了是什么血型，是属于遗传的，但你知道吗？血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患上常见疾病的概率。不同的血型患上癌症，心脏病等的风险也不一样，下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。

　　O型血与健康的关系

　　O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

　　O型血对健康的隐患

　　1、血液比较稀，不利于血液的凝固。(健康隐患：甲状腺功能不稳定)

　　2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)

　　3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)

　　4、肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。(健康隐患：亚健康)

　　O型血如何养生保健？

　　O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。