医疗知识话家常之2型糖尿病

　　当今全球糖尿病患者已超4亿人，我国发病率更是呈“爆炸式”增长，其中以2型糖尿病更为常见。尽管形势如此严峻，但该病在人群中的教育普及率却不甚理想，很多人甚至已经患病而不自知。如下我们不妨以话家常的方式进行2型糖尿病的医疗知识谈论。

　　虽然遗传和环境因素是导致糖尿病的常见病因，但不健康的生活方式才是诱发血糖升高的“引火线”，不管是进食过多，还是运动过少，都可能让糖尿病如同狗皮膏药般纠缠到我们身上，无法摆脱。2型糖尿病患者最初以胰岛素抵抗为主，渐至胰岛素抵抗和分泌不足同时存在，发展到疾病后期，便以分泌不足为主要病理机制。这种不同病程里，病机的不同，直接会对降糖治疗产生影响。

　　2型糖尿病患者在发病初期，因血糖持续升高，常会出现典型的“三多一少”症状，即多饮，多尿，多食和形体消瘦。很多朋友正是因为察觉到这些异常，才去医院检查，诊断为2型糖尿病。而部分患者并无明显三多一少症状，正是在例行检查中，意外发现血糖升高。但不管如何，只要诊断为2型糖尿病，需要立即给予干预和治疗。

　　很多患者朋友在确诊疾病后，可能都是“蒙圈”的，不知关于疾病该做些什么。所以临床医师要做好患者的糖尿病教育，并引导患者养成定期监测血糖的习惯。定期监测血糖可根据血糖的变化，及时调整治疗方案，以更加平稳和安全的降糖。

　　2型糖尿病多因饮食运动等因素而致病，因此降糖的基础性治疗，以饮食运动为主。患者一日三餐定时定量，特别是每餐主食，控制在二两左右，同时粗细搭配，细嚼慢咽，多吃绿叶蔬菜。含糖量高的食物平时应该尽量少吃，避免因饮食而致血糖波动。其次，患者朋友每日可适当外出锻炼，以慢性有氧运动为主。

　　当然，口服降糖药物和皮下注射胰岛素，才是降糖的最主要力量。在疾病初期，一般以口服降糖药物为主，如果无法有效降糖，那么可以选择联合应用胰岛素治疗。通过胰岛素的应用，基本所有患者都可实现降糖目标。

　　关于2型糖尿病的医疗知识，虽然看起来并不麻烦复杂，但仍需进一步普及，使其真正成为大家预防保健的实用帮手。