糖尿病的饮食治疗——基础治疗影响降糖

　　糖尿病是和日常生活息息相关的疾病，不管是饮食不加节制，还是运动疏于保持，都会诱发血糖波动。既然糖尿病来源于生活，那么便需要从生活加以调理和治疗。糖尿病的饮食治疗，是“基础性工程”，对降糖产生明显影响。

　　一日三餐定时定量

　　一日三餐如何进食，是影响血糖的最重要因素。因此糖尿病的饮食治疗，当先从三餐开始调理，定时定量是最重要的原则。每餐进食的时间、进食总量都保持基本平稳，形成日常规律。定时定量可以更好的与降糖药物治疗搭配，协助平稳降糖，避免出现血糖值大起大落、忽高忽低的局面。此外，定时定量的三餐，也有利于为消化吸收形成“稳态”，减轻消化系统负担，最终有利于糖尿病的治疗。

　　灵活调整饮食方案

　　饮食会对血糖值产生显著影响，因此患者血糖可能会高低波动，并不稳定，而降糖药物的应用，不能一成不变，这就是要求糖尿病患者平时的饮食方案，依据实际情况灵活调整。若是患者进食量较多，或主食较多，那么就下一餐就应有意识的合理减少。应用胰岛素控制血糖的患者，应在上午十点前后、下午四点前后合理加餐，避免发生低血糖的情况。此外，如果患者在餐前几小时，活动量较大或进行重体力劳动，那么可以适当加餐，或在下一餐时增加主食。因此，灵活调整饮食方案，是糖尿病的饮食治疗中重要之原则。

　　合理安排主食副食

　　很多朋友只注重主食安排，轻视了副食的影响，这并不科学。虽然血糖主要来源于主食，但是副食中的脂肪、蛋白质等同样会进入体内，成为血糖的来源之一。因此在合理配比主食后，我们也应该注重副食的摄入。如果副食过多，会引起体重上升，更不利于疾病的控制。因此，合理安排主食副食，科学搭配，对于平稳降糖有显著作用。

　　糖尿病的饮食治疗，在降糖方案中，总是发挥着奠基作用，如何科学进食，帮助控制血糖，是一门颇深之学问。