患上糖尿病令很多人都非常苦恼,想要治愈很难,并且需要服务药物才能控制病情,另外,饮食方面也是令很多糖尿病患者头疼的事情,一旦饮食出现差错还会导致病情加重。接下来小编就为大家介绍一下糖尿病患者的健康饮食指南,希望患者朋友们可以在生活中进行预防和借鉴。
糖尿病患者的禁忌饮食:
1、糖尿病患者切忌高糖饮食,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用,避免血糖迅速升高,危害糖尿病患者健康。
2、糖尿病患者还应注意控制血脂,避免诱发并发症。因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食,如牛油、羊油、猪油、黄油等。
3、糖尿病患者切忌饮酒。长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高,而且少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。
糖尿病患者的适宜饮食:
1、糖尿病患者要低糖饮食,因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、糖尿病患者要重视补充维生素,尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
3、糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症状。
以上就是对于糖尿病患者的健康饮食指南的介绍,希望患者可以根据这写来合理地调节自己的饮食,只要病情得到好转值得彻底痊愈,患者才能在饮食上有更多的自由空间。值得注意的是,患者需要定期到医院进行检查,了解清楚自身的病情程度,这样对于疾病的预防和治疗才能够更有把握。
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