猝死常见的征兆

　　关于猝死的事件时有发生，最近关于猝死的新闻报道也更是接连不断。猝死不仅严重威胁着一些人的身体健康和生命安全，同时也对一个个家庭带去沉重的打击和伤害，其危害之大，可想而知。当我们看着一个个鲜活的生命在短短的几小时之内便香消玉殒，变为一具冰冷的躯壳，我们难道就只能眼睁睁地看着“猝死”不断地屠戮生病自己却坐以待毙？其实，对于猝死而言，并不是毫无办法的，一般在猝死发生之前都会出现一些征兆，而通过对于这些征兆的及时发现和预防，则可以有效地降低猝死发生的几率。

　　猝死虽然不能预料，但是通过科学的研究和分析发现，在发生猝死之前还是会出现一些比较常见的征兆：

　　1、经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，去医院检查也没有结果。

　　2、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。这也是一个很重要的预兆。

　　3、肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。看似小问题，但是小问题的背后有着大隐患。

　　4、如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

　　5、过早的出现脱发、斑秃、早秃。平时每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都预示着工作压力过大、精神紧张所致。这个时候一定要想办法减压。

　　6、要警惕“啤酒肚”的出现。中年人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。发生猝死的几率非常大，因此，控制体重也是预防猝死很重要的因素。俗话说“裤带长，寿命短”，这样的情况更要警惕。

　　以上介绍的这些征兆相信有很多人在日常生活中都会出现，这个时候大家可千万不能做事不管，一定要想办法去积极改善，这样才能够对猝死起到一定的预防作用，才能尽量避免自己的生命遭受到无法弥补的伤害，对家庭和亲人而言，也才是一种真正负责任的表现。