学生被骗猝死案频发，你该这样远离猝死

　　8月中下旬是大学新生入校的时间段，这个时间段家里都给孩子准备好学费，就盼着孩子能安全抵达校园。可是这学费也当很多不法分子有机可乘，他们利用电信诈骗学生学费，其中女学生徐玉玉、男学生宋振宁就在遭遇电信诈骗后出现猝死心脏骤停，不幸离世。

　　度过严厉的高考，好不容易盼来心仪的通知书，还有几天就到开学季，可是正因为这一个电话，她和他失去的不仅仅是求学的学费，还有年轻的生命。这两条生命的流逝，让电信诈骗进入到严打阶段，让公民信息的泄露、不法分子的基本良知、公德心的缺失都大白于天下，这值得法律和公德来做出评判。

　　然而，学生被骗猝死案频发也给年轻人的健康敲响了警钟，如何远离猝死？成为这个8月搜索度最高的词之一。

　　你该这样远离猝死！定期体检+治疗亚健康

　　入学季是体检季，学校都有组织体检，尤其是心脏、肝脏的检查更是不容缺失。其中心电图、血常规、生化全套、肝功能、尿常规以及CT检查都是必备的。一旦发现有先天性的或者潜在性的心脏疾病，建议优先治疗；若是既往有长期熬夜、吸烟、喝酒以及暴饮暴食的喜欢，建议定期体检，对年轻型的高血压、高血糖、高血脂以及尿酸高等问题，针对性的对症治疗。

　　适度运动+放松自己，劳逸结合做快乐的自己

　　年轻人的身体正是营养需求最大的时候，这时候一定要做到多吃蔬菜水果，吸取这些食物中抗氧化抗疲劳的有效成分。在基本营养保证的基础上，学会适度运动，做热身运动、放松活动，切勿突然参加高强度的剧烈活动，也不要陡然中止正在进行的活动。可循序渐进，每天制定固定的运动时间+运动强度。

　　学习之内奋斗是对的，但不要熬夜拼命，你的生命只要一次你需要善待。学习之外，学会放松自己。平时学会找到适合自己减压的方式，可以选择快走、散步或者打拳击、撕纸等方式来排泄压力，切不可什么事情都挤压在心底，学会释放阴暗面或者消极的一面。

　　学生被骗猝死案频发，不仅是监管部门抓取犯罪分子打击不法之徒的责任，更是信息中心监管不力贩卖信息的缺失。另外，学生的身体健康、心里健康、抗压能力也需要引起重视，愿不再有下一个学生被骗、不再有下一个被骗猝死案。