上班族防皱祛斑 必备食疗秘方

　　当一个人的肌肤上出现色斑之后，将会让一个人的容颜气质大打折扣，从每个人对自己形象的重视上可以了解，一定要掌握一定的技巧来去除容颜上的烦恼，上班族防皱祛斑，必备食疗秘方可以从内部进行改善：

　　1、胡桃芝麻饮用滋养又祛斑

　　一般情况下大家喜爱的食疗搭配都是食材准备起来也比较容易的，首选准备好胡桃30克、芝麻20克，当然牛乳以及豆浆也需要准备一些，根据自己的口味也可以准备一些白糖，接下来要做的就是将胡桃仁、芝麻研为细末，然后再跟准备好的牛乳以及豆浆均匀的混合起来，将这些整体煮沸，根据自己的情况可以加入白糖享用。每天早晚都可以来一次，可补益虚损，可以滋润皮肤消除肌肤上的斑点。

　　2、黑白消斑散木耳起作用

　　大家都知道木耳的营养价值是很高的，只要选对的了制作办法就可以对人体发挥最大的功效，准备好黑木耳十克，然后再准备好白木耳五克，让这两种食材研成末，用蜂蜜水来冲着喝，每天三次，连着一个月下来，可以滋润肌肤，可以消除色斑。

　　3、白鸭消斑汤喝出好肌肤

　　白鸭1只，山药200g，再准备上枸杞子30g，首先就是应该将白鸭子把毛去掉洗赶紧，将调料食盐、胡椒粉以及黄酒涂在鸭子的外部可以根据自己的口味放上葱姜香菜，腌制一个小时之后可以切成丁，将山药切成片状的，准备好一块儿布包，将山药枸杞以及准备好的鸭丁包好一块儿蒸，每个礼拜两到三次，可以帮助消除色斑。

　　以上这几种食疗偏方，对于存在色斑困扰的求美者来说有很大的效果，可以调理肌肤，在消除皱纹方面也是效果显著，中医注重内部调理，只要选择健康饮食，长时间下来皮肤就可以养好。