长寿人李庆远的4大长寿秘诀

　　随着现代社会中人们的生活质量水平越来越高，人们变得越来越重视养生长寿了。其实，在我国，有很多长寿的人，比如我国最长寿的人，李庆远。接下来，就从我国最长寿的人来看看长寿秘诀。

　　李庆远的简要介绍

　　相关资料记载显示，我国最长寿的人莫过于李庆远。李庆远，又名为李青云，原籍在云南省，90多岁的时候在四川开县定居。在他200岁的时候，还去大学讲学，一生中娶过24位妻子，膝下子孙满堂。其实，李庆远出生于清朝康熙16年，直至民国时代1933年才与世长辞，享年256岁。

　　李庆远长寿秘诀之慈

　　李庆远毕生的长寿秘诀之慈，其实就是指仁慈和慈爱。这个主要是指人体要想健康长寿，一定要时常保持一颗慈善的心，这样足以抵御各种灾害，非常有助于健康长寿和颐养天年。

　　李庆远长寿秘诀之俭

　　李庆远毕生的长寿秘诀之俭，其实就是指节省或节俭之意。这个主要是指俭于饮食则养脾胃、俭于嗜欲则聚其精神、俭于言语则养其气息等等。也就是，凡事省得一分，则受一分之益。所以说，节省或节俭对于养生保健也是非常有益的。

　　李庆远长寿秘诀之和

　　李庆远毕生的长寿秘诀之和，其实就是指和悦之意。这个主要是指与其他人和谐相处，乃至祥之道。这对于人体保持良好心态，避免伤身和保持健康都是非常有益的。

　　李庆远长寿秘诀之静

　　李庆远毕生的长寿秘诀之静，其实就是指清静和安泰之意。这个主要是指不要轻易动怒、不要轻易过劳、不要轻易伤神。这对于保持身体健康和养生保健都是非常重要有效的。

　　另外，李庆远所推崇的养生秘诀还与良好的生活习惯息息相关。概括起来，主要就是在于长期素食、保持心静开朗的心态和常年饮用枸杞水等等。而需要禁忌的不良生活习惯则是抽烟喝酒和晚睡晚起。可见，李庆远的养生秘诀就存在于日常生活之中。