预防前列腺炎复发 做好3要素

　　前列腺炎的反复复发，让不少医生以及患者都头痛不已。其实前列腺炎的复发是可以预防的，只要做到避免前列腺反复充血、避免交叉感染、避免病原体微生物再次侵袭等三要素，就可以远离前列腺炎，避免前列腺炎的再次来袭。

　　预防前列腺炎复发，需避免前列腺反复充血

　　前列腺炎的出现，与前列腺的反复充血有关，因此避免前列腺反复充血，就可以远离前列腺炎。所以一切导致前列腺炎反复充血的因素，都需要远离。如性生活避免频繁，尤其是频繁的手淫带来的反复的前列腺充血，就是需要禁止的。在前列腺炎处于慢性期后，每周1-2次的性生活为最佳。

　　其次，一切辛辣刺激食物如烟酒、肥腻品、滋补炖品、虾蟹海产品等发物都是需要在日常的饮食中少量或者不食用。避免上述食品加快血液中的炎性因子释放，避免前列腺的反复充血，诱发前列腺炎。但是，日常的营养还是不能缺少，可以再平时多吃一点时令蔬菜、瓜果，豆制品以及奶制品也可以适当的补给。

　　预防前列腺炎复发，避免交叉感染

　　前列腺炎的反复复发，与交叉感染有很大的关系，尤其是配偶女方有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、支原体阴道炎、衣原体阴道炎、淋病性阴道炎者，很容易在平时的夫妻生活中，通过交叉感染给男性。因此，建议女性及时的治疗妇科炎症，或者是在女性有妇科炎症的情况下，戴上避孕套同房。

　　其次，男方平时也需要做好自我的个人卫生，避免不洁、不安全的性交。若是有包皮过长、阴茎短小者，平时在清洁时，尤其需要做好清洁干净，清洁一切的污垢之处，避免清洁不干净引发病原体繁殖。

　　预防前列腺炎复发，避免病原体微生物再次侵袭

　　前列腺炎部分是有病原体微生物存在的，因此想要预防前列腺炎复发，还需避免病原体微生物再次繁殖起来。那就需要做到平时多锻炼身体，多做有氧运动来增强自我体质，增强抵抗力；平时还需做好早睡早起，避免感冒，引发病原体经血液循环、淋巴循环感染至前列腺。

　　其次，在保证每天的营养同时，多喝水多排尿，减少对尿道黏膜的刺激。必要时，杜绝长时间骑自行车、久坐久站等行为，以免频繁刺激压迫会阴组织，加重前列腺充血。

　　温馨提醒：做到上面三点，基本上可以避免前列腺炎复发。若是不幸你的前列腺炎已经复发，且抗生素的用药已经起不到很好的作用，此时不妨考虑中药利尿消炎丸的治疗，其对前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等生殖道炎症都有很好的疗效。