如何预防前列腺痛 你需要做到这些

　　越来越多的人患有前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌。也有这样一群人在深受前列腺痛的困扰，那么前列腺痛是前列腺疾病导致的吗？其实引起前列腺痛的原因很多，具体什么原因需要就医查明原因。但是想要预防前列腺痛，小编还是有办法的，请接着往下看。

　　前列腺痛多半是前列腺炎症引起的，因此想要预防前列腺痛你需要做到以下几点：

　　一、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。这时可以服用通淋利尿的利尿消炎丸来改善小便困难，消除炎症。

　　二、适量饮水 饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　三、防止受凉 受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　四、绝对忌酒 大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

　　五、不可过劳 疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　六、少食辛辣 咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　七、避免久坐 经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　八、及时治疗前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

　　出现前列腺痛的症状需要及时就医治疗，如果是前列腺炎或尿路感染引起的可以通过服用中成药利尿消炎丸进行治疗。值得注意的是这类人更易患上前列腺痛如：工作紧张，性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士，患前列腺痛的人比较多。