前列腺痛是种怎样的体验？如何预防？

　　众所周知前列腺疾病是男性的“老朋友”，而前列腺痛又是一种顽固性疾病，而且前列腺痛是一种难以忍受的疼痛，不仅治疗周期长还容易反复。“防患于未然”就显得尤为重要了，那么如何预防前列腺痛效果好呢，首先你得做到以下几点。

　　1、不可憋尿

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

　　2、注意卫生，保持局部清洁

　　男性朋友在生活中坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　3、健康性生活

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　4、保证日常多饮水

　　充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，所以多喝水能预防前列腺痛。

　　5、饮食预防

　　男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。研究发现但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。都是能够预防前列腺痛出现的食物。

　　6、平时多加运动

　　生活压力会增加前列腺痛的病发机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。找朋友一起做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛出现。

　　前列腺作为男性疾病的高发疾病，谁也不能保证自己不会得病，所以合理的预防加上好的心情很重要。即使患有前列腺痛疾病也不必焦虑不必愁眉苦脸，前列腺痛是非感染性疾病，故用抗生素进行“消炎”治疗是无根据的，也是无效果的。导致前列腺痛的根本原因是骨盆底肌肉发生不自主的习惯性痉挛或收缩，精神因素也有一定影响。

　　因此，在治疗上最主要的措施是改善生活方式，减轻心理负担。有规律的作息，避免精神紧张和久坐，多做下肢运动，常能缓解盆底肌肉的痉挛。多饮水，服用利尿消炎丸能够有效治疗由前列腺痛导致的合并出现的尿路感染。

　　前列腺痛与前列腺炎的区别：前列腺炎是20～50岁男性最常见的前列腺疾病。前列腺痛则是男性前列腺炎的一种，与细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎并称为前列腺炎的三大类型。所以要治疗前列腺炎必须服用利尿通淋、活血化瘀、清热解毒的药物。因此利尿消炎丸是不二之选，其配方与治疗原理都是围绕前列腺痛疾病进行对症下药的。利尿消炎丸作为治疗前列腺疾病的专利药，致力于治疗前列腺疾病，为还患者一个健康身体而默默努力着。